孕晚期吃什麼長胎兒：一般人懷孕生產都是沒有經驗的，飲食也是聽過去的人説的。其實大家不必太緊張，聽醫師的指導就好。那麼孕晚期吃什麼長胎兒？孕晚期是懷孕最重要的階段，建議大家時刻保持放鬆的心情。很多人時刻擔憂，不曉得孩子什麼時候出世。那麼孕晚期什麼時候住院分娩？
孕晚期吃什麼長胎兒
富含維生素C的果蔬——預防先兆子癇
先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。研究發現，每天從食物中攝取維生素C較少的孕婦，發生先兆子癇的機率是健康孕婦的2——4倍。
蜂蜜——促進睡眠並預防便祕
在天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。睡前飲上一杯蜂蜜水，可改善睡眠質量。孕婦飲水時，在水中放入數滴蜂蜜，可有效地預防便祕及痔瘡。
葵花子——降低流產的危險性
葵花子裏富含VE，而VE能夠促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增加卵巢機能，增強孕酮的作用。如果孕婦缺乏VE，容易引起胎動不安或流產後不容易再孕。
黃豆芽——促進胎兒組織器官建造
黃豆芽中富含胎兒所必需的蛋白質，還可在孕婦體內進行儲備，以供應分娩時消耗及產後泌乳，同時可預防產後出血、便祕，提高母乳質量，所以黃豆芽是孕產婦理想的蔬菜。
雞蛋——促進胎兒的大腦發育
雞蛋營養成分全面而均衡，尤其是蛋黃中的膽鹼被稱為記憶素“，對胎寶貝的大腦發育非常有益。所以，雞蛋也是孕婦的理想食品。每天3——4個為宜，不可多吃。
冬瓜和西瓜——幫助消除下肢水腫
冬瓜性寒味甘，水分豐富，可以止渴利尿。西瓜具有清熱解毒、利尿消腫的作用，經常食用能幫助消除下肢水腫。
南瓜——防治妊娠水腫和高血壓
孕婦食用南瓜花果，不僅能促進胎兒的腦細胞發育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症，促進血凝及預防產後出血。
新鮮酸味水果——防止胎兒神經管畸形
楊梅、草莓、櫻桃、葡萄等水果富含葉酸，而葉酸是胚胎神經管發育的非常重要物質。在孕早期多吃些新鮮酸味水果，能降低胎兒發生神經管畸形的風險畸形。
芹菜——防治妊娠高血壓
芹菜中富含芫荽甙、胡蘿蔔素、VC、煙酸及甘露醇等營養素，具有清熱涼血、醒腦利尿、鎮靜降壓的作用。孕晚期經常食用，可以幫助孕婦降低血壓，對缺鐵性貧血以及由妊娠高血壓綜合徵引起先兆子癇等併發症，也有防治作用。
馬鈴薯——減輕孕吐反應
馬鈴薯中含有豐富的維生素B6，具有止吐作用。如果多吃一些馬鈴薯，就可幫助孕婦緩解厭油膩、嘔吐的症狀，馬鈴薯也是防治妊娠高血壓的保健食物。
核桃、芝麻——安胎並促進胎兒腦發育
核桃和芝麻具有補氣養血的功效，具有安胎作用。如果孕婦吃一些核桃和芝麻，其中含有豐富的腦磷脂、卵磷脂及DHA，會具有彌補脂類的作用。
孕晚期什麼時候住院分娩
分娩前的徵兆
出現下列徵兆時，説明孕婦隨時有可能分娩
（1）出現規律宮縮，10分鐘左右一次。
（2）陰道分泌物增加。
（3）見紅，白帶中帶有血。
（4）破水。
（5）臨產時胎動可能稍有減少，但12小時仍＞30次。
需要提前住院待產的孕婦
孕前有病或孕期合併其他疾病
一些孕媽媽在懷孕前或孕期間患有慢性病，或在產前檢查中發現妊娠異常，都應該住院分娩，而且應提前數天住院待產。
1、孕媽媽方面的問題：如孕媽媽患有高血壓、心臟病、腎炎、糖尿病、妊娠高血壓綜合症及骨盆狹窄、前置胎盤、胎盤早剝等；初產婦年齡小於16歲或大於35歲；孕媽媽體重小於45公斤或大於85公斤；孕媽媽有過死胎、死產、新生兒死亡史。
2、胎兒方面的問題：胎兒發育遲緩、巨大胎兒、胎位不正、超過預產期兩週以上的過產兒等。
在產前檢查過程中，如果發現孕媽媽或胎兒有上述異常情況，即屬於高危妊娠，必須採取相應的措施來消除或減輕症狀。如原來胎位不正，經過矯治後胎位正過來了，則可以不提前往院待產。但一般屬於高危妊娠的孕媽媽，即使症狀減輕或消失，也都應提前住院。這是因為，在子宮收縮、胎兒娩出的整個分娩過程中，孕媽處於極度緊張的精神狀態中，如果原來屬於高危妊娠，就更容易使情況惡化。
