胎【】兒缺氧】胎兒是否缺氧，可以根據胎兒的表現來判斷。胎兒缺氧的表現有哪些？胎兒缺氧孕婦的表現有哪些？孕婦如何避免胎兒缺氧？孕晚期的你趕快來了解一下吧。
【胎兒缺氧】胎兒缺氧的表現 如何避免胎兒缺氧
胎兒缺氧
胎兒在宮內有缺氧徵象危及胎兒健康和生命者，稱為胎兒窘迫。胎兒窘迫是一種綜合症狀，是當前剖宮產的主要適應徵之一。胎兒窘迫主要發生在臨產過程，也可發生在妊娠後期。發生在臨產過程者，可以是發生在妊娠後期的延續和加重。
胎兒宮內窘迫它不僅是新生兒窒息，甚至是死亡的常見原因，而且也能引起新生兒神經系統的病變及以後智力發育異常。因此，積極診治、處理、護理胎兒宮內窘迫對減少圍生兒死亡、改善預後、優生優育具有重要意義。
由於擔心缺氧會影響孩子的智力，甚至威脅生命，孕婦可能會出現激動、煩躁、緊張、恐懼情況，護士應耐心做其思想工作，幫助孕婦分析目前現實情況，另外醫務人員要保持鎮靜，技術嫻熟，使孕婦產生信賴感，積極配合治療和護理。
產前定期檢查非常重要，可及時發現母親或胎兒異常情況的出現，如妊娠期高血壓疾病、慢性腎炎、過期妊娠、胎盤老化、貧血、胎兒發育遲緩、前置胎盤、合併心臟病等，從而判斷出對胎兒的危害程度，制定相應的治療方案而預防或治療之。孕期注意自我保健，增加營養，勞逸結合，避免不良生活習慣，預防胎盤早剝。
胎兒缺氧的表現
胎兒宮內窘迫是一種綜合症，是剖腹產的適應症之一。其發生原因常見有母體血液含氧量不足、母胎間血氧運輸及交換障礙、胎兒自身因素異常三個方面。那麼胎兒宮內窘迫有哪些臨牀表現呢？專家指出，胎兒宮內窘迫的臨牀表現主要有以下幾個方面：
1、胎心率異常：正常胎心率為120-160次/min。如果監測胎兒胎心率>160次/min，或胎心率<120次/min，為胎兒宮內缺氧的表現；胎心率<100次/min，提示胎兒危險。
2、胎動變化：正常情況下，胎動次數為3-5次/h或30次/12h。如果胎動次數小於或等於20次/12h，則提示胎兒可能缺氧；如果小於或等於10次/12h，或低於平時規律胎動數的50%，則提示胎兒明顯缺氧。急性缺氧時，常表現為胎動異常頻繁繼而減弱及減少次數，進而消失。慢性缺氧主要表現是胎動減少進而消失，所以胎動過頻或胎動減少均為胎兒缺氧的徵象。
3、羊水胎糞污染：胎兒缺氧會引起迷走神經興奮，胃腸蠕動亢進，肛門括約肌鬆弛，繼而使胎糞排入羊水中污染羊水。臨牀上常將受污染的羊水分為三度：羊水i度：呈淺綠色，常見於胎兒慢性缺氧。羊水ii度：呈黃綠色，提示胎兒急性缺氧。羊水iii度：棕黃色、混濁，提示胎兒缺氧嚴重。對羊水的觀察，破膜後可直接觀察羊水性狀，未破膜可經羊膜鏡窺視。
4、生長停止：缺氧後胎兒的生長也會遲緩。胎兒生長情況可以測量子宮底高度（恥骨聯合上方到子宮底最高處距離）得知。正常情況下，妊娠28周以後應每週增加1釐米左右。孕婦可定時在家裏或到醫院測量。如果持續2周不增長，則應做進一步檢查。
胎兒缺氧孕婦的表現有哪些？
胎兒缺氧孕婦很難感覺出來，所以孕媽媽要堅持定期做孕檢，聽聽胎心，自己注意每天數胎動，如果那天胎寶寶不怎麼動了，就要考慮是不是缺氧了。
胎兒缺氧：孕婦胎動預警
胎兒缺氧稱為胎兒宮內窘迫，孕婦自己不易發現，通過數胎動有時會發現異常。一般表現為：最初表現為胎動頻繁，繼而轉弱及次數減少，進而消失。胎動減弱是胎兒窘迫的重要指標。每日檢測胎動可預知胎兒的安危。檢測方法：近足月時，胎動每12小時>10次，計算方法是孕婦早、中、晚自行檢測各1小時胎動次數，3次的胎動次數相加乘以4，即12小時的胎動次數。
胎兒缺氧的情緒信號：“發脾氣”
臨牀研究證實，胎兒缺氧是導致胎死母腹、新生兒染疾或夭折及兒童智力低下的主要原因。儘管現代有許多儀器設備能監測出胎兒的缺氧情況，但孕婦難以時時刻刻受到醫療監護，因而有些胎兒缺氧不能及時發現並得到糾正。不過，胎兒在缺氧早期也會發出求救的信號，他們的表現就是“發脾氣”，應引起孕婦的注意。
孕婦如何避免胎兒缺氧
1、多走動，不宜久坐
在孕期尤其是懷孕晚期，孕婦都不宜坐得過久。因為坐姿會壓迫子宮，不利於胎兒在腹部活動，時間長了會影響胎盤的血液循環，繼而會引起胎兒缺氧。孕婦要適當多走動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利於抬頭下降，等分娩時會更有助於順產。
2、保持合適的體重增長，遠離二手煙
有研究顯示，孕婦過胖或接觸二手煙造成懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。所以各位孕婦無論如何都要盡力控制體重，千萬別把自己養得太肥，也要遠離吸煙人羣，避免接觸吸煙的環境。
3、採取左側卧睡
隨着懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至佔據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。孕婦採取左側卧睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長髮育和分娩生產是有利的。
4、定期檢查
定期進行胎心電子監護、B超檢查及胎兒胎盤功能檢測等，有助於及時發現胎兒宮內缺氧，適時分娩。妊娠36周左右是宮內發育遲緩兒胎死宮內的好發時期，更應加強監護。
