1.想要易孕備孕調整體質和狀態，備孕夫妻雙方要調理身體狀態，建議日常，吃好、喝好並養成良好生活習慣，拒絕劇烈運動，拒絕香煙和美酒，夫妻一起補充葉酸，放鬆性情，穿着寬鬆等。
2.想要快速受孕，精準自己的排卵日期，夫妻可以在排卵期間，隔天同房一次，整個排卵期間要保證3次同房，抓住每一個月的機遇，別錯過。
3.掌握同房姿勢技巧，提升受孕機率，如女性子宮前位時，採用男上女下姿勢，能夠使精子更深的進入到子宮內部，若女性能達到高潮，在頻繁的收縮中也會將更多的精子帶入子宮。若女性子宮後位時，採用後背進入的姿勢，能夠深入增加受孕機率。
