備孕需要注意什麼易孕
1.孕前要保持一個愉快的心情，因為你的情緒會影響你的卵子質量的。不要給自己過大的壓力。
2.不要在早產、流產做刮宮手術後立即受孕，至少要過半年後再受孕。
3.調整生活作息，熬夜促使身體排毒功能不好，免疫力低下易生病，且還直接影受孕。所以，不要熬夜，早睡早起，吃好喝好不容忽視。
4.排卵期計算，排卵期總共10天左右時間，但卵子存活時間只有24小時，所以，想要準確和精子結合，排卵監測一定要檢測好。以免錯過最佳的同房時間。
5.補充葉酸，調整身體機能並預防畸形胎兒的發生。
6.備孕注意男性也要好好備孕，寶寶這件事，男性不只是出一顆小蝌蚪那麼簡單，日常也要保證營養，和加強鍛鍊哦！
首次備孕需要注意什麼
1.第一次懷孕的女性對懷孕瞭解不夠，或者根本不瞭解身體的反應，導致誤食藥物，或者忽略了生活細節，很可能對胎兒和母親產生不良影響。
2.懷孕初期可能會出現低熱、倦怠等類似感冒的症狀。如果隨便找一些抗感冒藥，不僅達不到治療效果，還可能導致畸形！因為目前大部分抗感冒藥都是孕婦禁服的。
3.所以平日不要隨意服藥，尤其是有懷孕計劃的人。安全的方法是去看醫生，找出原因，做最好的治療。
4.當你感到不舒服時，不要勉強做劇烈運動或遠遊。過度運動會導致一些人陰道出血甚至流產。
5.不要接觸有毒物質，如燙髮、染髮等。在做x光、CT等放射檢查之前，首先要確定是否懷孕。這一時期的外部影響對胚胎可能是致命的。
一般備孕需要什麼條件
1.健康的精子：精子的健康是備孕的第一要素，而孕育一個健康的寶寶可不是女性一個人的事，精子的好與差決定是否能受孕成功的決定性因素。所以，備孕期間，男性朋友還是去醫院做個精液檢查吧，無關面子問題，有問題的儘快治療調理，一切正常當然更好。
2.正常排卵：懷孕既然需要健康的精子，同樣卵子的正常也是重要因素之一，很多不孕的女性，卵子的問題佔比很高。健康的卵子排出後其生命力大約只有48小時，如果在這個時間段未能與健康的精子結合，那一個月的等待就只能錯過了。
3.生殖健康：雖然育齡夫妻大都年輕，對身體情況很自信，但是確容易忽視一下身體的不適。其實，備孕期夫妻若任何一方有生殖系統的炎症或病變一定要及時診治。
4.孕育的環境：女性的子宮的健康狀況也會影響受孕的成功率。這個具體情況需要針對不同人做相關檢查對應治療。一般都能正常孕育寶寶，放鬆心態就好了。
備孕準備的問題
1.備孕夫妻雙方檢查身體是否符合懷孕條件正常，若不影響懷孕的疾病可以積極準備懷孕。
2.備孕期間注意多參加户外體育活動，提高身體素質。
3.備孕期間注意生活作息要規律，避免長期熬夜和壓力緊張。
4.戒煙、戒酒一段時間。至少提前3個月時間。
5.補充葉酸片，提高生殖細胞質量。
6.孕期準備時注意飲食。準媽媽和準爸爸要保證孕期各種營養的平衡，對寶寶以後的健康成長有很大的影響。
7.注意補充一些營養素。孕前需要補充鈣、鐵、鋅和多種維生素。
8.保證充足的優質蛋白質。
9.合理補充礦物質和微量元素，同時多吃蔬菜和水果。
10.夫妻雙方都要做好充分的心理準備。日常保持良好輕鬆的心態，平靜的心情，始終處於愉快的狀態，從而排出優質的卵子和精子。
11.用試紙檢查具體排卵時間安排同房，可以提高受孕率。
備孕需要注意什麼飲食
1.營養均衡很重要！所以，備孕期間的三餐，要有肉、有菜、有澱粉。
2.有70％的好孕體質掌握了四個原則：一是攝取優質蛋白質。二是下午四點以後不吃葉菜類與水果。三是遠離上火食物(油炸食物、烘烤類食物、辛辣食物等)。四是消除內火。
3.掌握擇食的技巧，可以把自身調暖，那麼你就會變成易孕體質了。
如何備孕成功率高
1.健康的身體，如女性婦科的問題和體質。只有積極調整後才能增加懷孕機率，若問題為解決，但你想懷孕時，它會影響你的受孕機率。
2.調整情緒和心態，備孕、懷孕都是一件重要的事情，所以要建立一個平穩、輕鬆的情緒備孕。心態方面要明確，自己是否已經做好了做一個媽媽的責任，如擔負起做一個母親的所有挫折。
3.備孕該吃什麼，營養均衡，不挑食不偏食，遠離不健康的飲食。日常多吃富含蛋白質的食品，還有富含微量元素的新鮮水果和蔬菜。
4.家人的幫助和關懷，備孕不是一個人的事情，丈夫陪着妻子一起調整體質，特別是久懷不上的夫妻，想必急着懷疑太太，先想想自己的體質和精子質量。若一起備孕，互相關懷和監督，不僅利於感情和諧，而且好孕這件事也很快會降臨。另外，備孕期間，加入也戒煙禁酒。
