孕早期的孕婦能不能吃黑加侖

1.可以。黑加侖富含維生素C、花青素，豐富營養，可以幫助孕婦補充維生素。

2.在孕期的孕婦吃黑加侖可以緩解手腳冰冷，腰疼，貧血等症狀，提高免疫力。

3.黑加侖籽中的鋅含量與維生素C含量高，含有的γ-亞麻酸是人體不能合成的特有成分，可起到抗心血管疾病的作用。

4.黑加侖還有豐富的蛋白質以及碳水化合物，其中葡萄糖佔43%，果糖佔57%，這些物質都是可以為身體補充能量的，還可以抑制體內蛋白質的消耗。

5.黑加侖裏面有很多維生素C、花青素，而且磷、鎂、鈣等物質含量豐富，能起到補血強智、健胃生津的作用。