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適合家裏做的好吃的菜

營養美食 閲讀(3.27W)

適合家裏做的好吃的菜,家常菜,是指家庭日常製作食用的菜餚。家常菜是中國菜的源頭,也是地方風味菜系的組成基礎。家庭利用現有的調味品也可以炒製出來的菜餚。一起來看看有哪些適合家裏做的好吃的菜。

適合家裏做的好吃的菜1

酸豆角炒肉末

食材:酸豆角250g、油適量、鹽適量、辣椒適量、肉末100g

做法

1)準備酸豆角,開水掉一下酸豆角,洗淨。

2)把酸豆角切粒,準備紅青辣椒。

3)熱鍋下油爆炒熟醃好的肉末。

4)另起鍋炒香紅青椒,倒入酸豆角粒翻炒。

5)最後倒入炒熟的肉末均勻,加入蠔油糖調味。

6)非常下飯的酸豆角粒炒肉末就好啦。

酸辣黃瓜條

食材:2根黃瓜、適量香油、適量鹽、15g薑絲、10g幹辣椒、10g葱絲、20g白糖、20ml香醋、10ml醬油、4g花椒

做法

1)準備好所有的食材。

2)黃瓜洗淨切條,加少許鹽醃製片刻。

3)葱姜,辣椒全部切絲。

4)取一個小碗,加入白糖、香醋、醬油和少許鹽,雞精攪拌均勻。

5)炒鍋加入香油燒熱。

6)把葱薑辣椒倒入炸出香味。

7)再把調好的料汁澆入,小火煮出香味關火。

8)把煮好的料汁澆入黃瓜中。

9)炒鍋再加少許油炸香花椒。

10)然後把花椒油澆在黃瓜中。

11)把黃瓜浸泡5分鐘,然後裝盤即好。

菠蘿咕嚕肉

食材:裏脊豬肉500g、菠蘿150g、彩椒適量、洋葱適量、姜適量、蛋清適、鹽適量、胡椒粉適量、澱粉適量、番茄醬適量、米醋適量、白砂糖適量

做法

1)裏脊肉切花刀。然後切成大拇指甲蓋大小的塊。

2)切好的裏脊,用鹽、胡椒粉、薑絲、蛋清醃漬十分鐘,彩椒和洋葱切肉塊大小的片,澱粉準備好。

3)肉均勻地沾上澱粉,抖掉多餘的澱粉備用。

4)入八成熱油鍋定型撈出復炸一次。

5)炸好的肉團備用。夏季養生食譜大全

6)鍋裏放油,炒彩椒和洋葱菠蘿塊。

7)均勻上油後放一湯匙番茄醬,半湯匙米醋,一茶匙鹽和一茶匙白糖,攪拌均勻。

適合家裏做的好吃的菜
  

8)放半碗水化開番茄醬,熬一下至粘稠。

9)放入肉團,迅速翻炒均勻。

10)出鍋放點雞精即可。

彩椒糖醋花生

食材:10g青椒、10g彩椒、500g花生米、5g花生油、2g白酒、5g老陳醋、2g生抽、3g白糖、2g鹽、1g雞精

做法

1)準備好原材料。

2)把彩椒和青椒洗淨切成比花生粒稍微小點的粒。

3)將輔料除了白酒和花生油外,其它調料倒在一起用筷子攪拌使各種調料充分融合。

4)平底鍋裏倒入少許的花生調和油(涼鍋涼油)。

5)將花生米倒進鍋裏,開小火不停地用筷子攪拌(要有耐心哦,不能開大火花生米會糊的.)。

6)花生米用油炒到稍微變色,聞到有花生的香味並且聽到噼噼啪啪的響聲就趕緊關火。

7)關火後趁熱將少許白酒倒進花生米里攪拌均勻。

8)花生米涼涼後把彩椒丁放在上面。

9)將調味汁倒在花生米里,攪拌一下就可以食用了。

四川泡菜

食材:心裏美蘿蔔150g、萵筍150g、櫻桃蘿蔔100g、胡蘿蔔80g、紅辣椒40g、芹菜100g、生薑15g、八角1個、鹽1小勺、花椒1小勺、桂皮2g、香葉1片

做法

1)泡菜壇清洗乾淨,晾乾水分。

2)把鹽、花椒、八角、桂皮、香葉放入大碗中。

3)在大碗內倒入開水,自然晾涼。

4)櫻桃蘿蔔、芹菜、紅辣椒、心裏美、胡蘿蔔、萵筍洗淨。

5)櫻桃蘿蔔大一點的對半切開,生薑切片,芹菜切段。

6)萵筍和胡蘿蔔去皮切成條,心裏美也切成條。

7)把切好的蔬菜放入泡菜壇中,用手把蔬菜壓實。

8)倒入晾涼的調料水,調料水要沒過蔬菜。

9)蓋好泡菜壇的蓋子,水槽內加滿水。春秋季節大約5-6天、夏天3-4天、冬天8-10天即可食用。

適合家裏做的好吃的菜2

一、啤酒醬香雞翅

原料:雞翅10個大葱1節姜1塊啤酒1聽幹辣椒3根八角3顆花椒20粒香葉3片生抽3湯匙(45ml)老抽1湯(15ml)糖1茶匙(5克)芝麻隨意。

做法:

1、鍋中倒入清水煮開後,放入洗淨的雞翅,待水再次沸騰後,用勺子撇去浮沫,繼續煮2分鐘後撈出瀝乾。

2、大葱切成5釐米長的段。姜去皮切成大片。將八角,花椒和香葉放入料包或調味盒中(如沒有,也可在第3步,直接放入鍋中)。

3、鍋中倒入油,待油7成熱開始有點冒煙的時,放入雞翅,保持中火雙面煎黃後倒入啤酒,大葱段,薑片和料包。調入生抽和老抽,蓋上蓋子煮10分鐘。

4、開蓋後加入糖,改成大火,將湯汁收幹即可。出鍋盛盤後撒上少許白芝麻。

二、蓮藕腔骨湯(三種原料,一鍋靚湯)

原料:蓮藕2根(約500克)腔骨500克姜6片清水20xxml

調料:鹽2茶匙(10克)

做法:

1、將腔骨剁成塊洗淨。蓮藕去皮切塊。姜洗淨切片。

2、鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰後,放入腔骨焯燙3分鐘,撈出用清水衝去表面的浮沫。

3、將腔骨放入湯煲中,一次性加夠足量清水,蓋上蓋子大火加熱至快沸騰時,打開蓋子用勺撇去浮沫。放入薑片,蓋上蓋子調中小火煲30分鐘。

4、放入蓮藕塊,蓋上蓋子繼續用中小火煲1個半小時即可。食用前調入鹽即可。

三、魚香肉絲

原料:豬裏脊300克黑木耳10朵筍200克葱末1湯匙(15克)薑末1湯匙(15克)蒜末1湯匙(15克)剁椒4湯匙(60克)

調料:醬油1湯匙(15ml)醋2湯匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)糖1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml)清水3湯匙(45ml)水澱粉4湯匙(60ml,分2次使用)

做法:

1、將豬裏脊切絲。黑木耳用40度温水泡發後洗淨切絲。筍切絲。葱薑蒜切末。

適合家裏做的好吃的菜 第2張
  

2、將肉絲放入碗中,調入水澱粉攪拌均勻後醃製5分鐘。將葱末放入碗中,調入醬油,醋,料酒,糖,鹽,香油,清水和水澱粉攪拌均勻備用。

3、燒熱鍋後倒入油,待油7成熱時候,倒入肉絲煸炒至肉絲變色脱生後,用鏟子鏟到鍋的一側,倒入蒜末薑末和剁椒,炒出香味後,和肉絲混合。

4、倒入筍絲和木耳絲,翻炒2分鐘後,倒入調好的`汁,由下向上翻炒20秒鐘,待湯汁略黏稠即可出鍋。

四、魚香茄子煲

原料:茄子兩根肉餡200g料酒1茶匙(5ml)葱薑末辣椒醬剁椒甜麪醬醋白砂糖鹽雞精(各少許)

做法:

1、茄子洗淨切成條,放入鹽水中浸泡後,控幹水份。肉餡加入料酒攪拌後備用。

2、鍋內倒入油,待6成熱時,放入茄子條,炸一分鐘後撈出控油備用。

3、鍋內留少許油,加熱後放入肉餡煸炒至脱生,用鏟子鏟到一側。倒入葱薑末,炒出香味後,再放入辣醬。

4、依次放入茄子、剁椒、甜麪醬、醋、白砂糖和鹽,添少許水或雞湯,加蓋燜2分鐘,調少許雞精即可。

五、欖菜剁椒四季

原料:肉餡、四季豆、橄欖菜、剁椒、葱末、蒜末、料酒、醬油、鹽、糖、雞精

做法:

1、在肉餡中倒入少許料酒,攪拌備用。

2、四季豆擇去筋,洗淨後切成小粒。

3、起鍋倒入油,大火加温至7分熱,倒入四季豆,煸炒熟後,盛出備用。

4、再往鍋中倒入油,將葱末和蒜末爆出香味後,放入肉餡,翻炒至脱生。

5、將盛出備用的四季豆倒回鍋中,依次放入欖菜、剁椒、醬油、鹽、糖,翻炒2分鐘,出鍋前調入少許雞精即可。

六、油爆蝦

原料:蝦500克青葱2根姜1小塊大蒜3瓣紅辣椒1根,料酒1湯匙(15ml)生抽2湯匙(30ml)白糖1湯匙(15克)醋2湯匙(30ml)。

做法:

1、剪掉蝦鬚後洗淨,瀝乾水分備用。青葱洗淨後切3cm長的小段。大蒜去皮洗淨後切碎。姜洗淨後切絲。紅辣椒去蒂洗淨後切小片。

2、鍋中倒入油,加熱至7成熱時,放入葱段,蒜末,薑絲和紅辣椒片爆香。再放入蝦翻炒兩下,調入料酒,生抽,醋和糖,翻炒至蝦身變成紅色,繼續再炒半分鐘即可。

七、香蒜胡蘿——成本2元的四川家常菜

原料:胡蘿蔔2根青蒜(也叫蒜苗)4根大蒜10瓣左右。

調料:鹽1/2茶匙(3克)胡椒粉1/4茶匙(1克)花椒粉1/2茶匙(1克)醬油1/2茶匙(3ml)味精1/4茶匙(1克)。

適合家裏做的好吃的菜3

一、西紅柿炒雞蛋

材料:熟透西紅柿2-3個、雞蛋2-3只、花椒、大蒜、大葱適量;鹽、糖、食用油、料酒少許。

做法:

1、西紅柿去蒂,切成厚片,切熟透的西紅柿很容易流汁,可以將皮朝下,橫斷面朝上;

2、雞蛋打散,切好葱花蒜片備用;

3、鍋燒熱,放入雞蛋,旺火炒,雞蛋進去立即邊上會膨脹的`狀態,雞蛋炒到老一點,表面為金黃色,盛出備用;

4、再加少量油,放入花椒,炸成黑色撈出,熗入葱花蒜片,炒出香味兒後放入西紅柿,炒幾下,加一點料酒一點鹽,好叫西紅柿稀出水分,炒到西紅柿皮都脱開,湯汁黏稠時,加入一點糖,和足夠調味的鹽,加入雞蛋。翻炒片刻滴幾滴麻油即可出鍋,點綴香菜或香葱裝盤。

二、絲瓜炒蛋

材料:絲瓜2根、雞蛋3個。

做法:

1、絲瓜去皮切滾刀片,如果家裏沒有刨子去皮的話,一般賣絲瓜的地方可以幫你去絲瓜皮的。

2、鍋中燒水,水開倒入絲瓜焯水;

3、倒入絲瓜後,水再次開就可以撈出來了。如果想使顏色保持翠綠的話,要用冷水沖涼一下;

4、將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。鍋裏放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用;

5、鍋中底油,油微熱放薑末爆香,倒入焯過水的絲瓜,加鹽翻炒;

6、大火翻炒30秒後,就可以加待用的蛋花。20到30秒也就可以出鍋了。

三、拍黃瓜

材料:鮮黃瓜500克、香油、精鹽、蒜泥、醋各少許。

做法:

1、將黃瓜洗淨,拿一塊乾淨的布包住黃瓜;

2、放在案板上用刀拍開,順長切成兩半;

適合家裏做的好吃的菜 第3張
  

3、採用抹刀法切成小抹刀塊,放入盆內,拌入精鹽、蒜泥、香油即成;

4、食時盛盤內淋入少許醋。

四、白灼芥藍

材料:南匯嫩芥蘭、蠔油、鹽、糖、植物油。

做法:

1、將芥蘭摘去老葉老根,如莖部較粗,用小刀削去莖部表皮,洗淨瀝乾;

2、鍋中放適量水, 加少許鹽和油,水開後放入芥蘭焯至斷生;

3、將芥蘭撈出瀝乾裝盤;

4、炒鍋放少量油,稍許燒熱;

5、放入蠔油、糖、鹽和少許清水,調勻燒開後淋在芥蘭上即可。

五、甘麥棗藕湯

材料:蓮藕250克,小麥75克,甘草12克,紅棗5顆,鹽1小匙。

做法:

1、小麥洗淨,泡水1小時,然後將小麥、甘草、紅棗放入沙鍋中,加入適量水煮開;

2、加入蓮藕以小火煮軟,再加鹽調味即可。