吃什麼水果可以減肥？電視劇《漂亮的李慧珍》熱播，迪麗熱巴獲贊顏值、身材和演技都在線，胖迪是如何減肥瘦身的呢？據説吃這3種水果減肥最有效，趕快來看看吧。
吃什麼水果可以減肥：學胖迪減肥吃這3種水果最有效
1、檸檬
直接吃檸檬可能很多朋友都接受不了，畢竟真的太酸了！但正是檸檬的酸性，起到了溶解脂肪的效果。平時就能用檸檬片泡水喝，還能在做飯煮菜的時候加入幾片，不僅有開胃還有消膩的效果。
2、香蕉
吃一根就非常飽的香蕉，裏面的纖維素能幫助排便，非常適合那些有便祕壞習慣的朋友。而且排毒有規律了，身體自然會瘦下去，畢竟沒有了宿便的存在。吃香蕉還能抗抑鬱，對於那些十分在乎自己體重的朋友，也是一個不錯的調節心理的方法。
3、蘋果
這是最平常普通的水果了，但是蘋果的減肥效果卻沒有減弱。因為蘋果裏面有各種纖維，吃進去後能同時帶走腸道里的油脂，一起排出體內。而且蘋果有各種吃法，直接生吃、做沙拉、榨汁、熬粥，只有你想不到，沒有你吃不到的蘋果減肥方法。
