蘋果醋泡香蕉減肥嗎？最近日本流行一種最新的減肥方法-蘋果醋泡香蕉減肥法，據説該減肥法能月瘦8斤。蘋果醋泡香蕉減肥法真的有效嗎？小編為你揭祕蘋果醋泡香蕉減肥法的減肥原理和注意事項，趕快來看看吧。
蘋果醋泡香蕉減肥嗎：日本最流行的減肥法月瘦8斤
蘋果醋泡香蕉減肥法
蘋果醋泡香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。按照此方法，一個月可以輕8斤左右。
蘋果醋泡香蕉
這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。
醋泡香蕉
蘋果醋泡香蕉減肥法是藉由“檸檬酸循環”發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。
蘋果醋香蕉
即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！
蘋果醋泡香蕉減肥法
蘋果醋泡香蕉減肥法--兩個月瘦8斤
先來看看網絡上的醋泡香蕉，其實就真的是把香蕉切片，蘋果醋加進罐子，把香蕉就這樣泡着。
蘋果醋泡香蕉
夾起來的香蕉已經“吸飽”了醋，網路上説，這可以不管在飯前或者飯後都可以吃。有試吃的網友説，“感覺口味太重，吃的時候有種想死的感覺”。
兩個月瘦8斤？揭密蘋果醋泡香蕉減肥法用量
蘋果醋香蕉減肥
一日用量：但也有人説一天這樣一小碟，（也就是大約三片）連續吃兩個月就會急速瘦下來。
香蕉醋
不過營養師説：“不管是香蕉醋或者其他水果醋，如果是天然發酵的、不要加糖的話，直接加大量的水稀釋，在吃飯前喝下一杯，多少都可以達到減少食量的效果。”
蘋果醋泡香蕉減肥法tips
1、每天只需要食用3湯匙香蕉醋就好，可以分別在早中晚食用各一勺，吃的時候可以連帶香蕉一起吃。
2、也可以直接飲用，用冷水沖泡，飯前飲用，如果腸胃不太好的可以在飯後10分鐘飲用。
3、這個香蕉醋除了直接飲用外，還可以搭配點其他食物哦！例如：牛奶、豆漿等，在這些食物中加入一勺子的香蕉醋攪拌後飲用。
蘋果醋泡香蕉減肥嗎？最近日本流行一種最新的減肥方法-蘋果醋泡香蕉減肥法，據説該減肥法能月瘦8斤。蘋果醋泡香蕉減肥法真的有效嗎？小編為你揭祕蘋果醋泡香蕉減肥法的減肥原理和注意事項，趕快來看看吧。
蘋果醋泡香蕉減肥嗎：日本最流行的減肥法月瘦8斤
蘋果醋泡香蕉減肥法
蘋果醋泡香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。按照此方法，一個月可以輕8斤左右。
蘋果醋泡香蕉
這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。
醋泡香蕉
蘋果醋泡香蕉減肥法是藉由“檸檬酸循環”發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。
