人蔘
當我們發現身體比較缺少元氣的時候，就想着燉人蔘湯。人蔘湯對於一般體質的人來説，還是有補氣功效，是秋季事宜食用的補品。不過對於準媽媽來説，秋季不宜吃人蔘。
人蔘不適合孕婦的體質。懷孕的女性，身體中有了胎兒的存在，因此陽氣是比較旺的。這個時候，要是再喝一些補充元氣的人蔘湯，孕婦的身子可能會受不了，腹中的胎兒也可能會受到影響，影響胎氣，就容易有流產的危險。
特別是有些女性處於懷孕的後期，要避免妊娠期的高血壓問題，這個時候飲用人蔘湯，還可能會加重自身的水腫問題。懷孕初期有孕吐反應，喝了人蔘湯也會加重這個反應的出現。
在即將臨產以及產後休養階段，準媽媽都是不適合喝人蔘湯的。因此，正準備秋補的媽媽們，不要選擇人蔘。
桂圓
都説女人想要補血要多吃桂圓。不過我們也知道桂圓是比較容易上火的食物。從食物性質上分析，桂圓是屬於比較熱的食物，含有豐富的葡萄糖、蔗糖或者是維生素等等。桂圓也是屬於比較滋補的食物，不過準媽媽在養胎期間，還是不要吃桂圓。
孕婦攝入過量桂圓，容易出現腹痛問題，嚴重的話，還可能引發流產情況。桂圓比較適合貧血的一般女性。孕婦在秋補過程中，還是不要選擇桂圓作為滋補的補品。
蜂王漿
蜂王漿也是很不錯的補品。從營養的含量上看，蜂王漿中所含有的蛋白質含量是非常高的，裏面還有多種維生素。從食物性質上看，蜂王漿是屬於温性的食物，對於人體的脾胃有利。可見，蜂王漿的好處非常多，可是孕婦卻不適合吃蜂王漿。
這是由於蜂王漿中含有一些激素，激素會直接影響到準媽媽的子宮狀態，會導致子宮的收縮，這對於處於懷孕期間的女性來説，還是有很大的危險。
雪蛤
雪蛤算是東北比較出名的一種補品。在購買雪蛤的時候，都説長白山的雪蛤是最好的。雪蛤其實是雌性蛤蟆的輸卵管，那麼這裏面就會有性激素的殘留。性激素對於胎兒會有不利影響，因此秋補時不宜選擇雪蛤。
