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孕婦能不能吃樹莓,孕婦能吃樹莓嗎

營養健康 閲讀(2.26W)

孕婦能不能吃樹莓,孕婦能吃樹莓嗎

1.可以。樹莓中含有維生素C、維生素E等,有很好的抗氧化物質,可以降血壓,適合孕後期血壓高食用

2.樹莓可以清除體內自由基,促進血液循環,促進身體細胞的新陳代謝,可以健腦益智,美容養顏,延緩衰老

3.樹莓中所含的黃酮類物質,具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用。

4.樹莓中含有抗氧化劑,這種物質能有效地防止自由基對大腦的損傷,可以改善大腦的血液及氧氣供應