對於新生兒來説，睡眠可是極其重要的一部分，因為小傢伙一天中的大多數時間都在睡覺。可是，不少爸爸媽媽會發現新生兒不睡覺或睡眠很淺，造成新生兒不睡覺的原因是什麼呢？爸爸媽媽該怎麼提高新生寶寶的睡眠質量呢？
新生兒不睡覺的原因
新生兒晚上不睡覺
1.吃撐了或吃太少
孩子如果吃得太多，就會出現腹脹的情況，寶寶會覺得很不舒服；如果寶寶吃的太少覺得餓，就會又哭又來鬧錶達飢餓需求。所以媽媽要根據需求給剛出生的寶寶餵奶，過多過少都不可取。
2.尿布濕了
濕的尿布會讓寶寶很不舒服，如果媽媽沒有馬上給寶寶換，寶寶就會用哭鬧來提示媽媽。父母要隨時留心寶寶的異常，如果寶寶尿濕了，要立刻換新的尿布。
3.衣着被褥不適宜
不論是衣服過緊，還是被子太厚，如果不適宜，都會使寶寶體感不適， 寶寶年齡尚小未學會説話，所以只能用哭聲來表達自己。
4.蚊蟲叮咬
如果不幸被蟲子咬了或是患上濕疹，寶寶都可能會哭鬧，因為他們覺得皮膚十分癢。當寶寶哭鬧時，父母應該注意查看寶寶身上是否出現了小紅點點。
5.缺鈣
寶寶又哭又鬧的原因還可能是缺少鈣質，父母可以通過微量元素檢測來判斷這一點。如果寶寶體檢之後顯示缺鈣，就要讓寶寶多攝入鈣質。還有一個方法可以寶寶避免缺鈣，那就是讓寶寶多接觸陽光，促進維生素D合成。
6.白天睡太多
這對於寶寶的睡眠來説也一個很重要的因素。在白天父母要儘量不讓寶寶睡太久，多跟孩子玩耍溝通一會兒，白天多消耗寶寶的精力，這樣晚上才更容易入睡。
新生兒白天不睡覺
1.噪音太大，房間光線太亮，睡眠環境差。
2.寶寶缺鈣，所以出現神經發育問題而影響睡眠。
3.父母經常性抱着寶寶，讓寶寶形成一種習慣，脱離了懷抱，寶寶會強烈不適，甚至吵鬧。
4.寶寶對於被子、衣服的厚度很敏感，如果厚度不合適，也會導致寶寶不睡覺。
新生兒睡眠淺的原因
1.這是一種正常的生理現象
一般情況下，新生兒每天應睡大概16個鐘頭，但是現實中，很多寶寶的睡眠時間卻沒有達到這個標準。媽媽普遍覺得新生兒很難進入深度睡眠，哪怕睡着了還會產生微小的聲音，覺得寶寶很容易醒，還會哭鬧。媽媽認為這些表現都説明寶寶是醒着的。但是，寶寶其實是睡着了的，只是未進入深度睡眠，這是一種正常的生理現象。歲數小的兒童要比歲數大的需要更多的睡眠時間，來幫助大腦發育。孩子深睡和淺睡兼而有之，越小的時候，淺睡越多。剛出生的孩子，在45分鐘的睡眠週期內，淺睡佔據半數時間。
2.父母過度關心
淺睡中孩子可能會微笑、四肢抽動、嘟嘴甚至還會發出些許聲音，但這些都是正常的。這些表現並非證明孩子睡得不好，這恰恰證實了孩子正處於淺睡中。父母不需要立刻去查看孩子、過分地關心他，孩子並不是餓了或要起夜，有時候適當放任不管反而更好。
3.淺睡有助於孩子大腦發育
哪怕在淺睡中，大腦也可以得到發育。做夢是淺睡的一個標誌，不管是大人還是孩子都可能會做夢，但是孩子由於太小，不會描述自己的夢。清醒時的所看所聽都貯存在大腦中，不論是蛋白質的合成還是做夢刺激大腦，都是有助於大腦發育的，夢可以彌補清醒時刺激的不足。一般來説，歲數越小的寶寶，大腦發育更處於至關重要地位，淺睡階段也就越久。
新生兒不睡覺怎麼辦
1.準備工作：讓寶寶吃飽，吃飽了寶寶更容易安心睡覺。嚴禁逗寶寶，讓寶寶有強烈的情緒起伏，父母最好安靜地抱一會寶寶。
2.搖動：輕柔的搖動並輔以催眠曲，能使寶寶更容易睡着。但是嚴禁過度搖晃寶寶，過度的搖晃可能會使寶寶撞到頭部，發生一系列可怕的後果。
3.入睡音樂：寶寶在柔和的音樂下更容易睡着，可以選擇輕音樂和古典樂等作為入睡音樂。
4.包住寶寶：可以借用毯子營造被包住的環境，讓寶寶有更強的安全感，此外還可以限制寶寶活動，防止寶寶把自己弄醒。
5.使用安撫奶嘴：吸奶嘴能適度撫慰寶寶，可以使用一個季度就讓寶寶停用，這樣就不會產生依賴心理。
6.按摩：按照固定的節奏給寶寶按摩，但要堅持到寶寶睡着，不能停下。
怎樣讓新生兒睡個好覺
1.讓寶寶處於更安靜的環境：如輕輕地抱孩子並哼唱歌曲。
2.給寶寶可以吮吸的東西：一切可以吮吸的東西都能讓寶寶平靜下來。
3.給寶寶洗澡：熱水澡會安撫孩子，但也可能有反效果，可以視寶寶需求進行。
4.給予寶寶新鮮空氣：帶孩子外出，即使寶寶仍在哭泣，户外環境也能減輕這種影響。
5.每天午睡：正確的午睡有益於晚上的睡眠，最好讓寶寶每天在差不多的時刻進入午睡。
6.讓寶寶隨着音樂入睡音樂：有韻律的聲音能讓剛出生的孩子平靜，甚至家電的聲音也能安撫孩子。
7.緩解寶寶脹氣情況：噯氣會讓寶寶覺得舒服一點，讓孩子保持垂直坐在肩上的動作，並拍拍背部。
8.讓寶寶處於運動狀態中：臂膀、搖籃或嬰兒車的晃動都可以安撫孩子，但注意幅度別太大，以防造成腦部損傷。
9.輕柔按摩寶寶：肢體接觸能安撫寶寶，但在寶寶未滿四周時不要按摩腹部和脊骨，同時不要讓寶寶接觸堅果類按摩油。
10.讓寶寶按科學規律睡覺：要讓寶寶從小有科學的生物鐘，到了需要醒的時候就叫醒寶寶。如果擔心睡眠不足，可以在白天適當補充。
11.注意睡眠環境的光線與聲音：睡覺時要營造安靜、黑暗的環境，這樣有利於寶寶生物鐘的形成，而快要起牀時，可以讓寶寶接觸陽光並播放音樂。
12.形成睡覺的慣例：通過一個系統的程序，能讓寶寶意識到自己應該睡覺了，也有利於寶寶科學生物鐘的形成，例如洗澡，喝奶，講故事，聽音樂等。
13.安全舒適的牀上環境：讓寶寶的牀和父母的懷抱一樣安全、舒適。可以在寶寶的小牀四周放一些柔軟的毯子，讓寶寶誤以為是媽媽的懷抱。
對於新生兒來説，睡眠可是極其重要的一部分，因為小傢伙一天中的大多數時間都在睡覺。可是，不少爸爸媽媽會發現新生兒不睡覺或睡眠很淺，造成新生兒不睡覺的原因是什麼呢？爸爸媽媽該怎麼提高新生寶寶的睡眠質量呢？
新生兒不睡覺的原因
新生兒晚上不睡覺
1.吃撐了或吃太少
孩子如果吃得太多，就會出現腹脹的情況，寶寶會覺得很不舒服；如果寶寶吃的太少覺得餓，就會又哭又來鬧錶達飢餓需求。所以媽媽要根據需求給剛出生的寶寶餵奶，過多過少都不可取。
2.尿布濕了
濕的尿布會讓寶寶很不舒服，如果媽媽沒有馬上給寶寶換，寶寶就會用哭鬧來提示媽媽。父母要隨時留心寶寶的異常，如果寶寶尿濕了，要立刻換新的尿布。
3.衣着被褥不適宜
不論是衣服過緊，還是被子太厚，如果不適宜，都會使寶寶體感不適， 寶寶年齡尚小未學會説話，所以只能用哭聲來表達自己。
4.蚊蟲叮咬
如果不幸被蟲子咬了或是患上濕疹，寶寶都可能會哭鬧，因為他們覺得皮膚十分癢。當寶寶哭鬧時，父母應該注意查看寶寶身上是否出現了小紅點點。
5.缺鈣
寶寶又哭又鬧的原因還可能是缺少鈣質，父母可以通過微量元素檢測來判斷這一點。如果寶寶體檢之後顯示缺鈣，就要讓寶寶多攝入鈣質。還有一個方法可以寶寶避免缺鈣，那就是讓寶寶多接觸陽光，促進維生素D合成。
6.白天睡太多
這對於寶寶的睡眠來説也一個很重要的因素。在白天父母要儘量不讓寶寶睡太久，多跟孩子玩耍溝通一會兒，白天多消耗寶寶的精力，這樣晚上才更容易入睡。
