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孕婦能不能吃鳳梨,孕婦能吃鳳梨嗎初期

營養健康 閲讀(2.13W)

孕婦能不能吃鳳梨,孕婦能吃鳳梨嗎初期

1.可以。鳳梨含有機酸和B族維生素、維生素C等營養成分具有清熱解暑、生津止渴,屬於較適合孕婦食用的熱帶水果。

2.鳳梨含有鳳梨原酶的物質,可以分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫。

3.鳳梨還含有大量的維生素和礦物質,能夠提高孕婦的免疫力,預防孕期感冒

4.鳳梨含有維生素含量很高,適量吃鳳梨還有促進鐵元素吸收的功效。