孕早期的孕婦能不能吃芝士

1.可以。芝士富含氨基酸、蛋白質等營養元素，對孕婦的身體健康和胎兒的生長髮育有一定的益處。

2.芝士含有豐富的乳酸菌，蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷等物質營養成分，營養價值很高。孕婦食用芝士可以為孕期提供豐富的營養素

3.芝士中富含的營養物質可以促進新陳代謝，提高孕婦身體的抵抗力。

4.芝士中所含有的鈣元素豐富，此物質是保證胎兒健康發育中骨骼和牙齒形成的基本原料。

5.在孕期適量的吃芝士還可幫助補鈣，對孕期女性自身和胎兒都有較好的保健作用。