寶寶拉肚子吃什麼食物：寶寶拉肚子不能吃的食物有哪些

寶寶拉肚子吃什麼食物？春夏交替的時候，很容易會有各種各樣的腸胃問題，由其是孩子更是腹瀉的高發人羣，孩子拉肚子之後，除了要找出病因，進行鍼對性的治療外，還要注意飲食的調理，寶寶拉肚子時應食用易消化的流質食物，不影響寶寶消化。寶寶拉肚子不能吃的食物有哪些？一起和小編來看看吧。

寶寶拉肚子吃什麼食物：寶寶拉肚子不能吃的食物有哪些

寶寶拉肚子多是因為胃腸道功能不好，跟腸道菌羣失衡有關。因此，寶寶拉肚子時應食用易消化的流質食物，促進營養吸收，還可以適當吃一些營養豐富的食物進補。

1、煮蘋果：蘋果屬於生冷食物，拉肚子的寶寶不該吃生蘋果。但煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

2、蛋黃膳：蛋黃富含蛋白質和膽固醇，能治療寶寶拉肚子，還有補脾益胃止瀉作用。將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天為一個療程。

3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，給寶寶餵食。這種焦米湯的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

4、胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。胡蘿蔔也富含胡蘿蔔素和維生素A，能增強人體抵抗力。

5、慄糊膳：栗子是良好的健脾温性食物。用3-5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2-3次，有温中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。

6、稀飯。當寶寶拉肚子時，要給寶寶吃易消化的流失。可以多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

寶寶拉肚子後，腸胃功能受損，腸道菌羣失衡，此時若進食了一些刺激性食物，反而會刺激到寶寶腸胃，加重拉肚子症狀。以下食物寶寶拉肚子時不能吃：

1、牛奶

牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小腸黏膜刷狀緣上的細胞所分泌的乳糖酶。而在腸道發炎時，這層細胞受到破壞，於是身體暫時無法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就會刺激腸道，加重脱水、腹瀉等症狀，並在大腸中引起脹氣。但腹瀉寶寶吃些酸奶則很有益，因為酸奶中的乳糖已經被乳酸菌所利用，同時乳酸菌還可以提供乳糖酶，對恢復腸道菌羣活動大有裨益。

2、豆漿

豆漿中所含的低聚糖物質會促進腸道蠕動，對拉肚子的寶寶來説，豆漿反而會加重腹瀉症狀。同時，豆漿中還含有少量的胰蛋白酶抑制劑、皂苷、植酸等成分，它們對於消化吸收功能有抑制作用，皂苷對腸胃也有刺激作用。

3、甜食

甜食製作中加入了大量蔗糖，需要在小腸中進行消化，分解成葡萄糖和果糖這兩種物質才能被人體吸收。在腸道發炎的狀態下，消化蔗糖的“蔗糖酶”製造也會發生障礙，於是大量不能消化的蔗糖在腸道會造成脱水，在大腸中由於腸道細菌的作用還會產氣，造成腹瀉、腹脹等不良反應。一些含有大量糖分的糕點要讓寶寶少吃。

4、高脂肪的食物

脂肪含量高的各種蛋糕、油條要少吃，飽和脂肪酸含量高的香腸、培根、火腿、烤串之類更需禁止。因為這些食物油脂含量高，消化它們時會給腸胃帶來負擔，同時加工肉製品中所含的亞硝胺類致癌物質和其他氧化產物對受損的消化道也是不利的。