現在社交恐懼症的人有很多，一般情況下這幾類人容易有社交恐懼症性格內向，情緒不穩定。擁有完美主義的人。還有經常自卑，自我貶低，認為自己缺乏社交技巧和能力，內心恐懼，怕引起別人不好的反應。感覺過敏的人也會容易有現在社交恐懼症。感到別人看時，會緊張不自然，不願與他（她）繼續交談，因此就更加緊張害怕。
克服社交恐懼症的方法有哪些
做一些克服羞怯的運動。例如，將兩腳平穩地站立，然後輕輕地把腳跟提起，堅持幾秒鐘後放下，每次反覆做30下，每天這樣做二、三次，可以消除心神不定的感覺。
害羞使人呼吸急促，因此，要強迫自己做數次深長而有節奏的呼吸，這可以使緊張心情得以緩解，為建立自信心打下基礎。
現在生活中患有社交恐懼症的人非常多，他們都不善於與人交流，有着孤獨的性格，所以一定要引起注意，因為這種疾病不及時治療，會給患者帶來很大的危害，生活中要調理好自己的情緒，要大膽的走出自己的世界，還要積極配合醫生的治療。
