什麼是社交焦慮症?
患有社交焦慮症(或社交恐懼症)的人在其他人前面會感到非常焦躁不安，不知道要説什麼做什麼。這包括公開演講和日常社交。它不僅僅是公開演講前的害羞或緊張。在事件發生前的幾個星期或幾個月就開始害怕。它使人心跳加快，難以集中精神。
有些人只在一種或幾種情況下感到焦慮。而其他人在很多情況下都會引起壓力。這個問題會影響你的日常生活。你可能覺得很大壓力和害怕，逃避公眾場合，包括工作缺席和逃課。
是什麼原因導致社交焦慮症?
醫生也不知道是什麼引起社交焦慮症。他們認為，它可能是在家庭中產生，但他們不能肯定這是因為遺傳或創傷的反應。
有什麼症狀?
社交焦慮症引起情緒和身體的症狀：
它可以使你感到緊張，難過，或容易為即將發生的事而心煩。你可能會擔心得太多或有什麼不好的事情發生。
焦慮可以使你滿臉通紅，流汗，並感到顫抖。你的心跳得比正常時要快，你可能很難集中精神。
如何診斷社交焦慮症?
為了診斷社交焦慮症，你的醫生會檢查你，並詢問你的症狀。他或她可能會問其他問題，看你的情緒如何。這就是所謂的心理健康評估。
你的醫生也可能做血液或尿液測試，以排除其他疾病，如甲狀腺有問題，可引起類似的症狀。
如何治療?
社交焦慮症的治療包括諮詢輔導，有時藥物，如抗抑鬱藥。你是否需要使用藥物取決於病症影響你的日常生活中的程度。如果你對周圍其他人也感到害怕，也許很難尋求幫助。但社交焦慮症的治療對許多人都有效。
一些患有社交焦慮症的人會濫用酒精或藥物，以幫助他們放鬆。這可導致上癮的問題。他們也可能同時有抑鬱症。需要認真對待這些問題。
