如何治療恐懼症： 有哪些恐懼症類型你知道嗎
恐懼症是一種以過分和不合理地懼怕外界客體或處境為主的神經症。病人明知沒有必要，但仍不能防止恐懼發作，恐懼發作時往往伴有顯着的焦慮和自主神經症狀。他自己雖然知道害怕這種事物是毫無道理的，他也可能無數次的告訴自己不要害怕，這種東西對自己沒有傷害。對恐懼症的治療最主流的方法就是行為認知療法，下面是具體的 方法。
恐懼症主要分類及詳細介紹
1、場所恐懼症：害怕對象主要為某些特定環境，如廣場、閉室、黑暗場所、擁擠的場所、交通工具（如擁擠的船艙、火車車廂）等，其關鍵臨牀特徵之一是過分擔心處於上述情境時沒有即刻能用的出口；
2、社交恐懼症：害怕對象主要為社交場合（如在公共場合進食或説話、聚會、開會，或怕自己作出一些難堪的行為等）和人際接觸（如在公共場合與人接觸、怕與他人目光對視，或怕在與人羣相對時被人審視等）；常伴有自我評價低和害怕批評；
3、特定恐懼症：害怕對象是場所恐懼和社交恐懼未包括的特定物體或情境，如動物（如昆蟲、鼠、蛇等）、高處、黑暗、雷電、鮮血、外傷、打針、手術，或尖鋭鋒利物品等；
患上了恐懼症怎麼治療呢？既然發現自己患上了恐懼症，那麼及時的採取治療才是正確的選擇，尤其是在病情還不太嚴重的時期，更要注意把危害降到最低，而正確的治療方式是至關重要的，那麼患上了恐懼症怎麼治療呢？
患上了恐懼症如何治療
1、催眠療法：
精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。
2、強迫療法：
醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。
3、情景治療：
讓你在一個假想的空間裏，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重複發生症狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
4、認知療法：
這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。
5、採用芳香療法
用中醫的傳統枕療+芳香療法進行治療、現代相關研究證明芳香療法對心理狀態的調整是很好的、因為藥物的服用有着很多的毒付作用、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、温馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。
