塑身衣晚上睡覺的時候可以穿嗎，塑身衣是通過調整身體各部位來達到瘦身美體的功效的。在晚上塑身衣穿着不當的話就會產生不舒服的感覺，這樣不但沒有起到美體的作用，反而會讓自身難受，一起了解看看塑身衣晚上睡覺的時候可以穿嗎。
塑身衣晚上睡覺的時候可以穿嗎1
睡覺不建議穿塑身衣，塑身衣的目的是為將身材收斂成比較良好的體態
需要將身體要收緊，在白天時穿着塑身衣，可以使形體優美，增加自信，但晚上穿塑身衣睡覺會有以下影響：
1、機體需要放鬆，如果長期緊箍，對皮膚呼吸、血液淋巴迴流並不好，可能造成身體浮腫；
2、在睡覺時機體需要放鬆，而穿塑身衣會影響睡眠質量，可能只是淺睡眠。如果長期睡眠質量不好，可能影響身體代謝，會對血糖、血壓、血脂造成影響。
因此愛美可以理解，但要量力而行，白天可以穿塑身衣，晚上睡覺時應該讓身體處於放鬆狀態。
晚上在睡覺時堅決不可以穿塑身衣，穿塑身衣睡覺是不好的，通常穿塑身衣睡覺對身體會有如下不利影響：
1、影響淋巴系統的迴流，因為淋巴系統是身體最大的排出毒素的系統，如果穿塑身衣睡覺會壓迫淋巴系統，從而導致迴流不暢，這樣就不能排除身體內的內毒素，從而會導致炎症的'堆積。
2、晚上穿塑身衣睡覺會嚴重的使呼吸功能減退，因為塑身衣會使胸廓呼吸受限。如果長期穿塑身衣睡覺，會導致睡眠呼吸暫停綜合徵的情況發生。
晚上睡覺穿塑身衣一般是不好的
塑身衣通常會相對比較緊，如果在睡覺的時候穿塑身衣，很有可能會影響到身體的血液循環，並且還會對睡眠質量帶來影響，因此最好不要穿。塑身衣通常能夠塑造體型，但是隻能夠起到暫時的作用，如果感覺自己的身材比較胖，可以通過抽脂等方式來治療，可以有效的改善身體肥胖，而且還能夠塑造體型，使身材變得比較完美，效果是比較好的。
塑身衣晚上睡覺的時候可以穿嗎2
塑身衣怎麼穿
塑身衣不是局部形體的調整，而是通過將身體各部位，如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位的多餘脂肪轉移，收攏到正確合適的位置，使身材凹凸有形，從而在外形上達到瘦身美體的功效。主要的調整方式是將背、肩、腋下的贅肉轉移到前胸，使胸部圓潤、飽滿。通過對背部、腰部的設計，使身材挺撥、避免含胸、駝背引起的頸(腰)椎病。那麼塑身衣怎麼穿呢？
1、穿上胸罩後，將束身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲似的形狀；
2、將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆；
3、將右手掌順着大腿，外側滑下至大腿三分之二處，手掌往後方繞至大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部拉攏；
4、拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉鍊，依個人感受舒適度同步調整,依據個人身形調整肩帶長度；
5、將身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的`小肉肉拔入罩杯中，最後將胸部下緣的部位向上收攏於罩杯中；
6、試着蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲檔服貼底部，接着調整褲腳處，並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處就可以了。
塑身衣的材質
面對商場裏薄的、厚的、棉的，普通的、保暖的，林林總總的塑身衣和鋪天蓋地的各種廣告，令人目不暇接。而各種塑身衣都是有本質上的區別，不同的材料各有不同的特點。
絲光棉
絲光棉採用的是100%純棉，經絲光燒毛工藝，產品色彩鮮豔、外觀美觀、光潔度高;穿着舒適，活動自如無壓迫感，且吸濕透氣；而且在穿着時不會起毛，比較輕柔滑爽，有絲綢般的感覺;再加上新穎的款式設計，更具有強烈的現代感，服裝的彈性好，能充分體現人的形體美。
彩棉
作為一種高科技綠色環保生態服裝材料，天然彩棉近年來受到人們的關注，彩棉是一種原棉纖維，具有色澤柔和，古樸典雅，質地柔軟，無化學有害物質的特點，在整個加工中，不經過任何化學處理，保持了它的天然純度，所以，彩棉服飾的特點就在於綠色、環保、自然、健康。
Modal(莫代爾)纖維
modal是奧地利蘭精公司開發的高濕模量的纖維素纖維，原料採用歐洲的櫸木，先將其製成木漿，再紡絲加工成纖維。因該產品原料全部為天然材料，是100%的天然纖維，對人體無害，並能夠自然分解，對環境無害。它的優點是具有絲綢般的光澤和懸垂感，極為柔軟。具有優良的可染性及鮮豔的色澤，經多次清洗仍保持絢麗多彩。
塑身衣晚上睡覺的時候可以穿嗎3
塑身衣的正確穿法
一、連體式塑身衣的穿法
1：穿上胸罩後，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。
2：將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
3：將右手掌順着大腿外側滑下至大腿2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同右邊步驟再執行一次)
4：再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉鍊，請依個人舒適度同步調整。
5：依據個人身形調整肩帶長度。
6：身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，最後將宣佈下緣的部位，向上收攏於罩杯中。
7：試着蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服帖底部，接着調整褲管(腳)，並檢查塑身褲是否平整有不服帖之處。
二、塑身上衣的穿法
1:穿上胸罩後，再套上半身塑身衣。
2:排扣由下至上逐一扣合，如有拉鍊再隨之拉合。
3:依據個人身形調整肩帶長度。
4:將身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的`小肉肉撥入罩杯中，最後將胸部下緣的部位，向上收隆於罩杯中。並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。
三、下半身塑身褲的穿法
1:穿上胸罩後，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。
2:將雙腳套入塑身衣塑身衣管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
3:將右手掌順着大腿外側滑下至大腱2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同左邊步驟再執行一次)。
4:試着蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接着調整褲管，並檢查塑身褲是否平整有不服貼之處。
