塑身衣適合什麼時候穿，很多人穿塑身衣都不知道應該是在什麼時候穿才是最正確的，甚至有些人為了更快的有效果，全天24小時都穿着瘦身衣，這樣對健康的影響很大，下面一起來了解塑身衣適合什麼時候穿。
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塑身衣什麼時候穿
塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材更符合人體結構特點，調整體內脂肪分佈，塑造優美曲線，對豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿效果及其明顯，更顯出女人的性感迷人。彈力衣，也叫塑身衣、緊身衣、束身衣、美體衣，塑形衣等，是一種功能性服裝。其採用彈性面料，依人體曲線剪裁，緊貼皮膚。
塑身衣最好在白天的時候穿，晚上不能穿塑身衣，會對身體造成傷害。在白天穿塑身衣時間也不能過長，穿戴時間過長就會對身體造成壓迫，對健康產生影響。一般建議塑身衣一天穿的時間最長不要超過8小時，自行調撥8-10次，讓自己達到一個比較舒服但又有束縛作用的一個狀態。
對於孕後的寶媽們，在孕前為了寶寶的'`健康，一般會注重營養的補充，忽略身材的管理。對於想要產後塑形的寶媽們，塑身衣一般順產一個月，剖腹產一個半月，傷口不疼不癢的時候開始穿， 產後的6個月是減肥瘦身的最佳黃金時期，所以想迅速恢復身材的寶媽們一定要注意把握住這6個月。塑身衣一定要堅持穿，每天一般穿夠8小時，休息的時候可以不穿。
塑身衣有什麼危害
塑身衣過緊，會影響血液循環，引起身體供血不足，並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便祕。所以，塑身衣最好白天穿，晚上睡覺的時候最好脱下。而且，穿着塑形衣睡覺很容易引起血液循環不暢，從而出現水腫的症狀。
這和我們睡覺時要穿上寬鬆的睡衣是一樣的道理。
塑身衣還會危害泌尿系統：女子的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點,抵擋不住腹壓增高時尿液的衝擊,容易發生尿失禁。如果長期穿緊身褲、緊束腰帶,引起腹內壓增高,膀胱就會被壓向前下方,使尿道與膀胱連接處的后角增大變直,更不利於排尿的控制。
所以塑身衣是有利有弊的，女性朋友們在穿着塑身衣時還是要多加註意。
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一天內穿塑身衣的時間不要超過8小時，塑身衣一天最好白天的時候穿，晚上的時候可以讓身體放鬆一下。
如果你是順產：1個月後可以穿塑身衣，在月子裏我建議你可以綁腹帶輔助。因為，塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材，對身體有一定壓力，更符合人體結構特點，可以收緊體內脂肪，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能需要得到自然恢復。
如果你是剖腹產：分娩3個月可以穿塑身衣，在這之前可以綁腹帶輔助。剖腹產身上的傷口癒合所消耗的能量與內分泌的作用會讓身體處在高代謝的狀態。因此，等剖腹產傷口癒合後穿效果更好，更利於我們傷口恢復。
塑身衣怎麼穿合適
正確穿着塑身衣就是選對尺寸和選好型號，一定要貼身測量身體各個圍度的尺寸(不能隔着外衣)，並根據個人的身形特點來挑選試穿不同的內衣，直至選到最合適的'。
比如温娜姿美體內衣採用對人體有益的'優質面料貼身呵護女性肌膚，結合人體工程學等原理幫助女性健康塑形，成為提升女性外在身材曲線美和內在內涵沉澱的殿堂。
長期穿着不合適塑身內衣會導致呼吸困難、胸悶、下肢發酸等，嚴重影響身體健康。
塑身衣最重要是面料和形體剪裁設計。面料要柔性高彈力，這樣有足夠拉塑力但不會有明顯的束縛感。剪裁設計要符合人體力學，讓脂肪正確地流向合適的位置。除此之外，還要選擇符合當前身材的尺寸，不過緊也不過鬆。總括來説，要想身材好，必須選擇科學和稱身的塑身衣。
另外塑身衣過緊，會影響血液循環，引起身體供血不足，使腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，並使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便祕。
更嚴重的，甚至會壓迫頸部肌肉、血管、神經，累積頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而影響神經、椎動脈，使穿着者產生上肢麻木、頸部及上肢痠痛、頭暈、噁心、胸悶不適等症狀。
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塑身衣白天穿還是晚上穿？
瘦身衣一般情況下最好是要在白天穿，因為如果在晚上穿的話，很有可能會對我們的睡眠造成一定的影響，進而導致身體出現一些損傷，減肥最好不要通過瘦身衣的方式來進行減肥，可以通過平時的飲食來進行緩慢調節，並且要避免一些高熱量高脂的食物攝入，這樣才能夠達到良好的減肥效果。
塑身衣當然是要白天穿啦，睡覺不要穿塑身衣。首先塑身衣如果穿的時間太長就會導致身體的供血不足，然後壓迫我們腹腔內的.器官，晚上如果穿塑身衣睡覺還容易影響血液循環，血液循環不好的話，就容易水腫，所以晚上睡覺要穿着寬鬆才是最好的。
塑身衣是可以夏天穿的，不過一般都是白天穿的。
如果塑身衣過緊，還會影響血液循環，引起身體供血不足，並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便祕。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡覺的時候最好脱下。
常穿塑身衣的危害？
擠壓乳房，引發乳腺癌
塑形內衣一般通過向中間擠壓兩邊乳房達到豐胸效果，這會使乳房緊縮，影響乳房部位的血液循環，從而導致體內毒素不能及時排出，容易誘發乳腺疾病。此外，塑形內衣大多是纖維製品，透氣性不好，更易引發乳房濕疹和乳頭瘙癢。處於青春期的.少女常穿束身內衣，可引起乳房發育不良而使乳頭凹陷。
引起消化不良、便祕
由於塑身內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，會導致胃腸功能不斷降低，消化系統功能減弱，最終造成便祕。在臨牀上，長期束腰引發痔瘡的患者，也很常見。
影響呼吸系統
塑身衣穿戴過緊，會影響人的呼吸，束縛胸部不能充分擴張，肺組織因微循環障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧 氣供應，易產生腦缺氧，頭部會發木及上肢痠痛、頭暈、噁心、胸悶不適等症狀。
