有效豐胸睡前按摩法：簡單5步睡前按摩擁有神奇豐胸效果

【有效豐胸睡前按摩法】大胸的女人更性感有女人味，但是對於胸小的女生如何豐胸呢？除了食療有助於豐胸外，按摩也是一種不錯的豐胸方法，小編為你分享幾個能促進乳房發育的按摩豐胸手法，簡單5步睡前按摩擁有神奇豐胸效果。

有效豐胸睡前按摩法：簡單5步睡前按摩擁有神奇豐胸效果

第一步：

雙手按壓位於胸部的腋下和乳頭同高的天谷穴，兩邊各三次，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍，在雙乳間做8字形按摩，重複10分鐘。能促進胸部淋巴腺的暢道。

第二步：

右手從手腕部位開始向腋下部位捏左手手臂外側，再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏右手手臂外側。

第三步：

以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。更有神奇的功效。

第四步：

左右以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，上下走動，並拌使乳房作一小圓周運動。先輕按後逐漸按摩乳房每個區塊。按摩時間不少於2分鐘。

第五步：

十指張開，以乳頭為中心，將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推，在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力，完成以後，再按逆時針方向畫圓圈，重複30次以上。

有效豐胸睡前按摩法你學會了嗎？想要乳房變大，其實很簡單，除了在日常生活中多吃一些豐胸食物外，還要配合上按摩手法，這樣每天堅持下來，不僅能促進胸部血液循環，而且還能讓乳房在你手掌漸漸豐滿起來，只需簡單5步睡前按摩就能擁有神奇豐胸效果，還不趕快試試。