很多孕媽都被身材走樣、皮膚變差、脱髮等問題困擾着。孕婦只有變醜的份？然而，在韓國演藝圈中的明星媽媽們，她們在整個孕期都完全沒有出現與皮膚鬆弛，引起了大眾們的熱議。升級為媽媽的你可以變得更美，明星們都是如何在孕期實行變美計劃的呢？看韓女星辣媽教你孕期護膚方法吧。
辣媽教你孕期護膚方法:孕中護膚是必備
大部分在孕期中肌膚狀態都會明顯下降，原本不錯的膚質也會招來各種肌膚問題。但又聽聞孕婦不能使用化粧品，只能放任膚質越變越差。然而，孕期也還是能使用護膚產品的，但是必須認準“成分”後才能使用。
若使用的護膚產品內含有大量的化學成分，那麼便會給嬰兒帶來不好的影響。但是使用的護膚產品成分均來自於自然、低刺激，那麼便不會對嬰兒造成傷害。因此，孕婦在購買護膚產品時務必仔細確認後成分後才能使用。
辣媽教你孕期護膚方法STEP 1 潔面
懷孕期間使用的潔面產品也應選擇成分與質地都較為温和型的產品。若產品內添加了Coco betaine、Decyl geullukosaideu等天然界面活性劑，不但對肌膚沒有刺激，還有護膚的功效。
在潔面時首先使用温水將面部充分浸濕後，再將潔面產品在手指中充分揉出泡沫後進行按摩式潔面。最後利用較自身體温稍低的清水反覆清洗，直至污垢與潔面產品的殘留物充分被洗淨為止。
辣媽教你孕期護膚方法STEP 2 供給營養
在懷孕期間，女性無論是身體還是皮膚都較為敏感，因此並不建議使用多種護膚產品來護膚。但如羊油麪霜這般擁有多種護膚功效、補充營養功效佳且成分十分温和的產品則十分適合孕婦們使用。潔面後，首先使用潤膚水整理過肌膚便面的紋路後，再使用羊油麪霜足量且均勻地塗抹即可。
為了得到更明顯的肌膚改善功效，建議每週進行2~3次的面膜護膚。但在挑選產品時需格外的嚴格：面膜體是否夠柔軟貼膚、精華內的成分是否夠天然無刺激等都需要細緻確認後使用。
辣媽教你孕期護膚方法TIP. 好習慣打造健康好肌膚
01 充分攝取水分：懷孕期間，多數營養成分需從血液傳遞給嬰兒，因此不但要保持充足的營養攝取，還要多多地飲水以達到淨化血液的功效。但茶或是咖啡等飲品會影響鈣的吸收，因此只建議飲用純淨水。
02 加大維他命C的攝取量：維他命C能有效抑制黑色素的沉積。另外，還能有效的延緩老化，有助於長久保持肌膚彈力。蔬菜、水果內富含維他命成分，即使不是在孕期，也建議多多攝取。
03 調整淋浴時的水温：若想有效維持肌膚彈力，那麼就要對淋浴時的水温進行調整。温度較低的水能有助於保持肌膚彈力，但過低也會對肌膚帶來刺激。最適宜的温度建議維持在18~24度之間。
