為了孩子不輸在起跑線，越來越多的家長開始關注胎教。但是在具體實施時，大家可能會出現各種疑惑。比如胎教該從何下手，什麼時候開始胎教？下面我們一起來看看什麼時候開始胎教吧。
什麼時候開始胎教？
什麼時候開始胎教？從廣義上來説，胎教從擇偶就開始了。因為配偶的長相氣質、健康狀況、思想性格等等都會對胎兒產生影響。
什麼時候開始胎教？從狹義上來説，胎教從受孕開始。胚胎一旦形成，就開始發育生長，整個妊娠期都應該堅持進行胎教。然而，不合時宜的胎教卻會適得其反，因此胎教是準父母們要好好學習的一門課。
胎教時間根據胎兒發育特點來
醫學界認定，4個月的胎兒對光線已經開始敏感，5-6個月的胎兒已經有完好的觸覺和味覺，7-8個月的胎兒開始發展出聽覺。此時的胎兒還伴有做夢、記憶和思考的能力。這表示，除去正常的生理髮育過程，胎兒的心靈在分娩前已經開始發展了。
在胎兒神經系統不斷髮育完善的過程中，孕婦受到外界良好的刺激，保持良好的心理狀態，便能促進內分泌系統的平衡協調，並通過血液和胎盤傳遞到胎兒體內，為胎兒的身心發育提供正能量。這便是科學胎教的魅力所在。
什麼時候開始胎教對胎兒更有益
胎教作為一種促進胎兒發育的方式，毋庸置疑可以在整個孕期都進行。
孕8月後：規律化的胎教更有利
研究表明，8個月大的胎兒，其腦電圖與新生兒的腦電圖呈現相同的狀態。即胎兒在8個月大時，大腦皮層區域已經開始有了各自獨特的功能，指揮着胎兒的聽覺、嗅覺和發音器官的活動。這樣一來，對腹中的胎兒進行有規律的、適度的教育便有了可能。因此，胎兒8個月（即懷孕32周）後進行有規律的胎教更為合適。
孕8月前：一般的胎教適度即可
那麼在此之前是否就不能進行胎教工作呢？顯然不是。例如孕早期，準媽媽可以進行情緒胎教；孕中期，迎合胎兒的視覺、聽覺發育，可以進行光線胎教、觸覺胎教等。而整個孕期也都可以進行營養胎教。一切都只在一個度。
孕婦科學胎教的方法
科學胎教的方法有很多，孕媽媽不妨選擇一種自己喜歡，而且適合寶寶的。
1.音樂胎教
美妙的音樂可以促進胎兒的大腦發育、緩解準媽咪的緊張情緒、提前開啟寶寶的音樂智能。
胎教音樂應選擇旋律輕柔的，那些節奏過強或聲音過大的音樂對寶寶來説就是噪音。胎教音樂的節拍應儘可能與胎兒的運動節奏合拍。世界名曲、兒歌、輕音樂等，都是最佳的胎教音樂。
方法：孕婦進行音樂胎教的次數不宜過多，時間不宜過長。一天2-3次，一次20-30分鐘。每天所聽的音樂要相對固定，經常變化會讓寶寶感到不適應；音樂的聲響應控制在75分貝左右。
2.情緒胎教
準媽咪保持愉快的心情和充足的營養就是給寶寶的最佳胎教，也就是情緒胎教。寶寶在媽媽的體內，最早接觸的聲音就是來自媽咪的心跳以及脈搏。寶寶從媽咪心跳的頻率就能感受到媽咪的情緒。因此，準媽媽學會控制自己的情緒，心平氣和地對人對事是進行情緒胎教的首要條件。
方法：孕媽媽不妨選擇一些自己喜歡的方式來保持愉快、積極、平和的心態。比如散步、閲讀、聊天、做手工等等。
3.營養胎教
營養胎教應該説是胎教的根本。只有媽咪給予寶寶充足豐富的營養，寶寶才能健康發育生長。因此，科學平衡的膳食搭配在孕期至關重要。
方法：三餐有規律，缺一不可。營養要均衡多樣，多吃水果和蔬菜，儘量用食物代替保健品來補充營養元素。
4.撫摸胎教
寶寶的天性就是需要得到媽咪的愛撫。準媽媽經常輕輕撫摸腹部，是提前和寶寶進行交流，也能激發寶寶的活動積極性，促進身體和大腦的協調發育。
方法：媽媽每天睡覺之前平躺在牀上，腹部放鬆，由上至下，從左到右，輕輕地撫摸寶寶。每次持續5-10分鐘。也可以選擇午後的一段時間固定進行。
5.美育胎教
美育胎教適合在懷孕第5個月開始。美好的事物通常可以給人帶來愉悦的心情，孕媽媽們不妨帶着肚子裏的寶寶一起欣賞美的事物，無形之中也會給寶寶帶來美好的體驗哦！
方法：散步時看看美麗的大自然、呼吸新鮮空氣；欣賞一些健康、積極，能給人帶來視覺享受的攝影作品、繪畫作品等。
6.光照胎教
4個月的胎兒已經對光線開始敏感，而要到9個月時，才會對光線的刺激產生反應。孕媽媽可以經常為寶寶做光照胎教。長期的光照刺激，會使寶寶出生後的視覺系統、動作行為發育良好以及對晝夜的區分能力表現得很強。
方法：孕媽媽每天花2分鐘的時間用手電筒對着肚子照射寶寶的頭部。
7.運動胎教
運動胎教適合在懷孕後5-9周進行。準媽媽可以嘗試做一些簡單的小體操，或者做一些輕鬆的運動。這對順產有幫助，並且還可降低妊娠時會陰肌肉的受損率。
方法：孕媽咪在感受到有胎動時，慢慢放鬆全身並仰卧。用雙手由上至下、由左至右，輕輕的有規律地撫摸肚子。還可以用手指輕壓寶寶，感覺寶寶隨指壓慢慢的、輕輕的蠕動。
8.對話胎教
對話胎教至關重要，可以在懷孕後6個月進行。不僅可以刺激胎兒的聽覺，也是親子關係建立的必要途徑。
方法：準爸爸和準媽媽每天都要和肚子裏的小寶寶説説話，清晨要給寶寶説早安，不時跟寶寶分享有趣的事情以及表達對寶寶的愛，晚上睡覺前也要跟寶寶説晚安。
為了孩子不輸在起跑線，越來越多的家長開始關注胎教。但是在具體實施時，大家可能會出現各種疑惑。比如胎教該從何下手，什麼時候開始胎教？下面我們一起來看看什麼時候開始胎教吧。
什麼時候開始胎教？
什麼時候開始胎教？從廣義上來説，胎教從擇偶就開始了。因為配偶的長相氣質、健康狀況、思想性格等等都會對胎兒產生影響。
什麼時候開始胎教？從狹義上來説，胎教從受孕開始。胚胎一旦形成，就開始發育生長，整個妊娠期都應該堅持進行胎教。然而，不合時宜的胎教卻會適得其反，因此胎教是準父母們要好好學習的一門課。
胎教時間根據胎兒發育特點來
醫學界認定，4個月的胎兒對光線已經開始敏感，5-6個月的胎兒已經有完好的觸覺和味覺，7-8個月的胎兒開始發展出聽覺。此時的胎兒還伴有做夢、記憶和思考的能力。這表示，除去正常的生理髮育過程，胎兒的心靈在分娩前已經開始發展了。
在胎兒神經系統不斷髮育完善的過程中，孕婦受到外界良好的刺激，保持良好的心理狀態，便能促進內分泌系統的平衡協調，並通過血液和胎盤傳遞到胎兒體內，為胎兒的身心發育提供正能量。這便是科學胎教的魅力所在。
什麼時候開始胎教對胎兒更有益
胎教作為一種促進胎兒發育的方式，毋庸置疑可以在整個孕期都進行。
孕8月後：規律化的胎教更有利
研究表明，8個月大的胎兒，其腦電圖與新生兒的腦電圖呈現相同的狀態。即胎兒在8個月大時，大腦皮層區域已經開始有了各自獨特的功能，指揮着胎兒的聽覺、嗅覺和發音器官的活動。這樣一來，對腹中的胎兒進行有規律的、適度的教育便有了可能。因此，胎兒8個月（即懷孕32周）後進行有規律的胎教更為合適。
孕8月前：一般的胎教適度即可
那麼在此之前是否就不能進行胎教工作呢？顯然不是。例如孕早期，準媽媽可以進行情緒胎教；孕中期，迎合胎兒的視覺、聽覺發育，可以進行光線胎教、觸覺胎教等。而整個孕期也都可以進行營養胎教。一切都只在一個度。
