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懷孕會令孕婦的激素水平發生變化，有些孕婦的皮膚會變得更紅潤光滑，但也有些孕媽的皮膚變得暗沉、粗糙、妊娠紋等，這些都要在孕期保養預防，今天小編給大家帶來棒棒噠的護肝技術，趕緊來學習咯。先來了解一下孕期都會有哪些肌...

很多孕媽都被身材走樣、皮膚變差、脱髮等問題困擾着。孕婦只有變醜的份？然而，在韓國演藝圈中的明星媽媽們，她們在整個孕期都完全沒有出現與皮膚鬆弛，引起了大眾們的熱議。升級為媽媽的你可以變得更美，明星們都是如何在孕期...

1.備孕做好全面身體檢查，準媽媽還需要到醫院進行一次全面徹底的健康身體檢查，這對於優生和卻人懷孕條件必備的。2.調養身體狀態注意補充營養，備孕期間營養飲食不是多和精，而是合理，做到不挑食和偏食。即蛋白質、脂肪、糖類...

一邊是永遠忙不完的工作，一邊是嗷嗷待哺的寶貝，更別提減肥運動時間和皮膚護理時間，重返職場的你突然發現時間成了你的敵人，即使忙到焦頭爛額，依舊是怎麼趕都不夠用！這時候，有效的時間管理能夠拯救你。職場媽媽的4道必答題1....

噴頭沐浴減肥用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位，尤其是有贅肉的地方不斷沖洗按摩。要注意，沖洗按摩要從遠離心臟的部位開始。腹部，在腹部以順時針方向進行遠距離和近距離的輪流沖洗，如果可以保持水流的時強時弱是最好...

看着許多大腹便便的孕媽媽還在堅持着工作，在職場上也是數一數二的女強人。有很多準媽媽在懷孕後也還會堅守崗位，那麼這樣實行胎教是不是就有侷限性了呢?其實也不一定哦，只要學會利用時間和操作方法，也是可以進行胎教的。...

在人們的傳統觀念裏，孕婦裝就是腹部寬鬆的衣服。隨着人們生活水平的提高，現在對孕婦服裝的要求遠不止寬大這一點，不僅面料是全棉的，款式也變得多種多樣。孕婦服裝搭配是有技巧的，孕媽媽們可以穿一些明亮色彩的孕婦裝，搭配發...

時下最火的孕產話題劇非《辣媽正傳》莫屬，幾大衞視輪番熱播後，新一輪的重播也陸續開始。劇中由孫儷飾演的夏冰和由鄔君梅飾演的李木子，在孕產期的一些做法也引發廣泛討論，瀋陽晚報、瀋陽網記者整理了該劇中的幾個片段，請遼...

產後減肥是一個漫長的過程，很多缺少經驗的產後媽媽因為急於想早日回覆產前的苗條身材而不顧專家醫生的建議。採用一些過度的減肥手段。不僅不利於產婦減肥，而且對身體會造成很大傷害。因此，科學的均衡飲食，保持良好的心態...

何超蓮曬美背照太辣了引熱議，何超蓮常在IG分享美照、生活點滴的她，吸引不少網友追蹤，近日粉絲人數突破50萬，她特地曬出泡温泉福利照，沒想到竟辣到惹怒媽媽，還被下禁令，來看看！何超蓮曬美背照何超蓮日前在IG發文樂喊：破50萬了耶...

辣媽楊冪教你用珠寶俘獲男神，紅毯上，簡約依然璀璨不要老説處女座是矯情的專家，人家冪冪就是一個反例！生性直爽的她，就連在紅毯上的珠寶造型也很乾脆利落。冪冪在紅毯上比較喜歡佩戴線條感較重的珠寶，跟她自己的性格超級搭。...

狂甩肚腩第一步：修復子宮開始時間：生產3個月後媽媽們在懷孕的時候，子宮會經受最嚴峻的考驗，它會被胎兒撐到最大的極限，在順利生產後，被撐大的子宮完全空洞下來。如同彈性物質被拉伸後需要一段時間才能恢復，如果康復得不好，就...

產後瘦身第一大祕訣：母乳餵養非常重要的一點就是要全母乳。母乳非常非常重要，不光對寶寶來説，母乳是最好最有營養最適合他的食品，而且對母親來説，是帶走你身上孕期積累的多餘的脂肪多餘的熱量的最好機會。以我兩次全母乳的...

想要攻克肚子上的頑固贅肉，首選要保證體內毒素排出，這樣才不會造成腹部水腫引起的肥胖，下面大冪冪和大家一起分享怎麼減肚子上的贅肉，教你怎麼減肥最快最有效。一、一天五杯水想要攻克肚子上的頑固贅肉，首選要保證體內毒素...

1、肌膚之親很重要上班前和孩子親密接觸，對他和您一天的心情都很有好處。方法有很多種，可以用手指輕刮一下孩子臉頰，可以對着孩子學貓叫，也可把能發聲的玩具對着孩子耳朵將其叫醒。給孩子穿衣服時，可在其腋下或背部撓幾下，...

孕期護理內容：1、關於指甲的保養女性的手部保養有時候比臉更加重要，特別是指甲的光澤度和健康感。孕期準媽媽的指甲非常容易折斷，所以在飲食上要注意多吃富含膠原蛋白的食物。有些準媽媽在孕期也會做家務，所以指甲不要留...

在一般人的觀念裏，總是認為懷孕是女性發胖得導因，許多婦女在生產後，身體便嚴重走樣，再加上飲食不忌、運動不做，只是體態更顯臃腫，也因此有些現代女性寧可做“不婚族”，“頂客族”，也不願懷孕，以免破壞較好的身材。其實，婦女在分...

現在很多新手父母可能對於孩子的教育不太瞭解，説到孩子的教育，每個家庭情況不同，教育方式也各有千秋，但目的都是希望自己的孩子能快快樂樂地健康成長，作為父母，我們究竟該怎樣教育孩子？這是—位媽媽用心教育孩子的經驗...

掌握產後豐胸的最好方法，呵呵產後媽媽的脆弱乳房，恢復挺拔的姿態。1、堅持戴胸罩從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩，不然重量增加後乳房會明顯下垂，戴上胸罩，乳房有了支撐和扶託，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗...

一個新的家庭成員加入無疑是一件讓人開心的事，但這同時也會改變一個家庭的日常。產假完了之後，媽媽們是重新投入職場還是當全職媽媽呢？這就涉及另一個問題了：當全職媽媽的話就意味着爸爸們要承擔起整個家庭的開銷壓力了。...

金牛座：消極能量纏身愛抱怨悲觀主義者金牛座，消極情緒時常在內心翻騰不息，他們對工作心懷不滿，卻總是習慣憋着，或者只在跟自己關係要好的人那兒才忍不住地碎碎念、吐苦水，同事和上司則只是看到他們眉頭緊鎖，唉聲歎氣，卻從來不...

1、目標明確與初入職場的小女生相比，職場辣媽們少了年輕時許多不切實際的幻想，對生活與工作的目標更加明確。這是他們能夠腳踏實地，排除各種干擾專心的對待本職工作。這點對於職場人來説是第一重要的素質。2、責任感強烈...

產後瘦身瑜珈火辣媽咪秀出來產後瘦身瑜珈三式：一、束腳式功效：此動作對於產後媽媽的恢復有非常好的療效，可以把血液迴向我們的腹部，促進腹部的血液循環，加強對腹部器官的按摩，更加緊實產後女性的腹部贅肉。同時減緩肩胛的緊...

【想擁有挺翹的鼻子辣媽Angelababy教你自然鼻影法】每個人都想擁有挺翹的鼻子，鼻子是否精緻也會對整體粧容有很大影響，辣媽Angelababy一直都是娛樂圈中的美鼻小公主，也正是因為有了秀氣高挺的鼻子，所以即使臉上長肉也不會...

在孕期因為身體激素的變化皮膚容易發生很多問題，皮膚變得非常敏感、粗糙，面部還會由於黑色素沉着出現明顯的妊娠斑，所以孕婦更要注意保養。一、孕婦怎麼保養皮膚？1、洗臉時，要選用温和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最...