夫妻生活越久越好嗎：不宜過長分享夫妻生活最佳時刻段
夫妻生活啪啪啪的時間真的是越長越好嗎？多數人總是認為夫妻生活時間越長越好，其實這種觀念是錯誤的，根據科學的分析，夫妻生活講究適度，時間太長了反而不利於身體健康。
正常夫妻生活時間5—15分鐘
夫妻過房事生活時，正常情況下，持續時間大約5-15分鐘，當然，每對夫妻的身體情況，房事生活習慣等並不相同，就是同一對夫妻，每次過夫妻生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次夫妻生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標準。
單次房事時刻不要長？
有人認為，每次過夫妻生活持續時刻越長，越能獲得性滿足，這種看法並不科學，性生理研討表明，一次夫妻生活的時刻持續得很長，對兩邊的身體都是不利的。
第一，過夫妻生活時，不僅男女兩邊生殖器官處於高度充血狀態，並且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，例如，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴張，排汗增加，等等，因而機體的能量消耗明顯增加，代謝增強，如果過夫妻生活的時刻拖得很長，就會使人體的能量消耗過多而令人感到疲憊，甚至使兩邊出現精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。
第二，過夫妻生活時，男女兩邊生殖器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時刻過長，容易引起各種疾病。夫妻生活持續時刻過長，女性對比容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引起前列腺炎等。
房事最佳時刻段
晚間19時到21時，是夜間活動的黃金時段，也是房事“好時段”。此刻兩邊思路清晰，經過短暫休息，體力較充沛，最適合纏綿悱惻的“性大餐”。夫妻都能獲得滿足。
下午17時—19時，表達能力最強。如果你覺得和伴侶感情疏離，不妨把握好這一時段。下班到家，別忙着吃飯，而是將伴侶擁入懷中，在他/她耳邊訴説你的思念。
黑夜21時—23時，多數人準備睡覺。且時刻越晚，倦乏感越強。此刻適合迅速愛愛，但需求老婆提早做好“預熱”，才不至於出現完全配合丈夫的尷尬。性後，兩人能夠擁着説説話，以彌補前戲較短的遺憾。
房事應該是"隨心所欲"的事。週末能夠多留些時刻給伴侶，把工作、壓力都拋在腦後。夫妻倆能夠賴會兒牀，用親吻喚醒伴侶，然後好好享受親密時光。
