這回要介紹素顏美人所共通的3個注意事項。只要徹底實行這3個注意事項，在旅行前你也一定可以成為素顏美人喔 !介紹了要成為素顏美人所必須徹底實行的事項，如何?首先，即使是一個也好，一定要試着嘗試看看。
在公共場合，沒有粧容的掩飾，你敢素面朝天嗎?即使不在公共場合，回到家你總是要卸粧，面對自己的家人，面對自己的男朋友或者老公吧。難道你想這時候讓他們大所失望?所以，女人要做到不僅化粧可以美麗，不化粧素顏也同樣美麗，才是最大的成功，也能增加自己的自信，提升自身的魅力。今天，我告訴你，只要養成3個好習慣，你就能變成真正的漂亮女人，快來看看吧。
1：每天早起
素顏美人多半都有早起習慣。早上起牀時擁有充裕的時間，對肌膚的保養也就不會隨便了。蒸氣毛巾美容法等等，進行更上一層的保養，效果就會與他人有所差別。
此外，早晨慌忙地準備會導致自律神經紊亂，是造成肌膚髮生問題的原因。即使晚睡，每天在同一時間起牀曬太陽，就可以調整自律神經了。
2：回家後馬上卸粧
幾乎所有的素顏美人都會徹底實行回家後馬上卸粧。大家是不是總是沒卸粧就懶在家裏呢？要推薦給不愛卸粧洗臉的人的是BIODERMA的『Sensibio H2O D』。倒在卸粧棉上，温柔地輕撫卸粧。卸粧後肌膚會很水嫩! 因為不需要衝洗，所以在客廳也可以卸粧。
此外，卸粧產品奪去過多水分，反而造成髒污不易卸除。擔心自己肌膚的人，可以在百貨公司等的美粧專櫃進行肌膚檢查。利用機械測試皮膚，可以確認有沒有過度清洗造成乾燥皮膚粗糙，以及彩粧的髒污阻塞的問題。
3：以“放棄”迴避壓力
壓力是肌膚的天敵! 即使知道，也是忍不住煩躁，對一件事情煩惱憂心。但是想要成為素顏美人就是必須學會不累積壓力的方法。
即使覺得生氣，也就「啊!算了!」「這也沒辦法」，在沮喪的時候，最終也會覺得「已經發生的事情也沒辦法。下次再加油吧!」。“沒辦法”這種放棄是成為素顏美人的關鍵。
擁有自己的放鬆時間以及道具也是重點。精油及療傷抱枕、能夠放鬆心情的飲料等，利用自己愛用的療傷道具迴避壓力。進行瑜珈與慢跑會分泌快樂荷爾蒙，所以建議做為消除壓力使用。
