1.食物的酸鹼性會影響生男生女。一般想要生男孩，建議女性日常適當多吃一些鹼性食物，比如：豆類、蔬菜、罐頭、玉米、蛋白、水果、鮮牛奶、肉類、穀物、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D等。
2.穀物類早餐食物：每天早晨以穀物類為主的女性，在生男孩這方面有一定的優勢。
3.高熱量食物：英國科學研究得出結論，懷孕前多吃高熱量的食物，生男孩的概率會提高。
4.紅肉及鹹食物：南非科學家表示，備孕期間女性適當多吃紅肉和鹹食快餐，生男孩的概率高於女孩，這是做過實驗證實的。
5.對於調理身體生男孩這件事，除了飲食調理利於生男孩外，備孕期間夫妻雙方的心態也要調整好，壓力大的話容易生女孩，因此，一定要放鬆心態。還有在接近女性排卵日安排同房對於生男孩也有一定的優勢，同時還有同房時的一些技巧，比如利於深插入的體位、做足前戲令女性產生高潮等，這些都是能夠有效提升生男寶寶機率的。
