1.備孕多吃一些高熱量的食物，如果懷孕前日常攝入含熱量高的飲食比較容易生男孩，同時懷孕前每天造成以穀物為主的話，也是比較容易壞男孩的，少吃或不吃的生男孩概率就相對低了。
2.備孕期間夫妻都要保持好心態：心態也會影響生男生女，如何壓抑或者壓力大了生女兒的機率會增加，反之，生男孩子的機率高。
3.備孕期間AA不能太頻繁（建議一週一次非排卵期），適當禁慾對生兒子的機率比較大，原因是到預定日時候Y精子的數目會更多，這樣Y精子受精的概率就大大的增加了。
4.選擇每一年的4-6月份備孕，因為這是生男孩子的最佳月份，高温的環境比較適合Y精子的存活，容易着牀，對應跑的快的Y精子就有很大的優勢了。
5.備孕期間堅持服用天然鈣，備孕期間可以每天服用4顆天然鈣，不僅能增強自身的體魄，而且對於生男孩有一定的幫助。
