備孕男人如何調理精子生男孩？男性調理精子可以多吃一些優質高蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶、魚蝦等，或者多吃一些含有精氨酸的食物，精氨酸是能幫助產生精子的重要圓的重要因素，而且還能夠快速促進精子的生長髮育，也可以吃一些富含性激素的食物，比如養腎，豬腎之類，可以幫助刺激精子生成，提高精子質量，如果要想增加生男孩的機率，就得在日常生活中多吃一些補精作用食物，而且多加運動也能有利於精子產生活力以及質量的提高。
男人如何調理精子後提高生男孩機率
生男生女主要還是決定與男方含有X還是含有Y性染色體的精子與卵子結合，所以需要營造適合精子生存環境，要想提高生男孩的機率可以多吃一些鹼性的食物，比如白鼠，土豆，蘇打餅。下面我帶大家聊一下男性調理精子提高生男孩的機率方法：
1.多吃含有高蛋白食物：比如，多吃豆製品、瘦肉、鱔魚、海蔘、魚、蝦、等，含有豐富高蛋白的食物，有助於生男孩的Y精子質量。
2.含有激素的食物：在備孕期間多吃羊腎，豬腎，狗睾丸，牛鞭等一些含有豐富性激素的食物，能促進精原細胞分裂和成熟，對精子有着很大的幫助。
3.堅持運動：男性通過長期有氧運動，可以增強精子免疫力，這樣能夠體徵身體素質，有利於精子的數量和活力，進而提升生男孩的機率。
影響精子質量的因素
1.煙酒：在備孕前3個月必須戒煙戒酒，長期大量喝酒，會讓精子發育不良或失去活力，抽泣抽煙，香煙有一些成分會殺滅男性體內的正常精子，從而導致降低了精子的數量。
2.有害物質：精子害怕有害物質，比如苯、甲醛、塑化劑、重金屬等有害成分的都會導致精子沒有活力死亡的原因。
3.高温：在生活，蒸桑拿，泡温泉，穿緊身褲，長時間騎車，都會影響精子質量。
備孕容易生男孩的方法
1.備孕檢查：想生男孩先要保證夫妻雙方身體健康，數據都在正常範圍之內，即可正常備孕為生男孩做準備。
2.減輕壓力、放鬆心態：通常壓力大的話，懷孕多味女孩，因此，備孕一定不要給自己太大的壓力，要學會適當減壓，可以散步、運動等。
3.健康的生活方式：規律生活作息時間，吃好、喝好、睡好，同時在健康營養飲食的基礎上，適當的多吃一些鹼性食物，比如，男性可以多吃一些肉類，而女性可以多吃蔬菜水果，這些都是能夠增加生男孩概率的。
