兩妙招對付寶寶積食，春節期間，讓孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉。
揉四橫紋
揉板門穴
清天河水穴
春節本是一家人團圓、放鬆的日子，但每年春節期間，寶寶得感冒、發燒、腹瀉甚至肺炎的現象卻不少。追根溯源，多是由於寶寶春節飲食不當引發“積食”所致。
由於嬰幼兒消化功能發育不完善，一旦飲食不節，就容易積食，引發嘔吐、肚子疼、發熱、厭食、咳嗽、腹瀉、便祕等不適反應。如果孩子早上有口臭、舌苔厚膩、口脣乾紅或晚上睡覺手心、腳心、腹部灼熱等，或3歲以下小兒食指青筋變粗，很可能積食了。
1、小兒推拿消食法
寶寶出現積食症狀，家長可以在家先給孩子進行積食推拿，幫助消食、清熱。
掐揉四橫紋20次：四橫紋位於食、中、無名、小指掌指關節屈側的橫紋處，用拇指甲逐個掐揉本穴。
揉板門穴3分鐘：板門穴位於手掌面大魚際頂面，用拇指指端按揉。
清天河水3分鐘：沿寶寶左上肢正中線（即手心一面的胳膊中間部位），從腕關節向肘關節推，每分鐘150-200次。
摩腹5分鐘：用食、中、無名指及小指指面或掌心貼在寶寶整個腹部作順時針方向環旋撫摩3分鐘後，然後再作逆時針方向的環旋撫摩2分鐘。
2、食療消食法
白蘿蔔湯清熱 俗語有云：吃補藥不如吃蘿蔔。白蘿蔔能理氣消積、清熱化痰，是最佳的食療食物。從西醫角度講，蘿蔔可促進腸胃蠕動、增進飲食、幫助消化；蘿蔔含有糖化酶，可分解食物中的澱粉等成分，使之被人體充分吸收。
用雞內金研成粉末調在粥裏或雞蛋羹裏吃也不錯的消食方法。雞內金（藥店可以買到）也就是雞胗裏面的那層黃色的皮，取出來用微波爐烘乾，炒焦，然後研成粉末，每天吃2~3克就可以了。
預防寶寶積食從飲食入手
首先，春節期間，給孩子安排的一日三餐要稍微“欠”一點。其次，葷素搭配要合理。讓孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加米食、麪食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔。
