孕婦能不能吃橙子，孕婦能吃橙子嗎

孕婦能不能吃橙子：可以

原因：橙子味甘，酸，性涼具有生津止渴，開胃下氣的功效，橙子中含大量維生素C，且易於吸收，這種維生素與兒童的智力有很大的關係。所以在孕期的孕婦適當的吃一些橙子還是有好處的。

孕婦吃橙子孩子會白嗎

原因：在孕期的孕婦吃一些橙子對於在腹中的寶寶皮膚還是有一些定的好處的，橙子中含有天然的維生素C，維生素可以有效的抑制膚黑色素生，減少黑色素的生成，在孕期的孕婦適量的吃一些橙子有助於美白皮膚。

孕婦吃橙子有什麼好處

1.可以緩解妊娠期便祕症狀因為橙子中含有豐富的膳食纖維和果膠，能夠促進腸管蠕動，有助於大便的排出。

2.在孕期的孕婦吃一些橙子能夠預防上呼吸道感染性疾病，對於妊娠期感冒引起的咳嗽、咳痰症狀具有一定的食療效果。

3.橙子中含鈣量比較高，懷孕期間吃橙子能夠有效的補鈣，預防或緩解妊娠期骨質疏鬆症狀。