人流後需要注意什麼：吃哪些食物能幫助子宮更好的修復

　　人流後需要注意什麼：吃哪些食物能幫助子宮更好的修復

人流後如果不能好好調理，很容易引發各種婦科病。人流後注意事項有哪些？人流術後應卧牀休息2-3天，半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒，還應多吃蛋白質和富含維生素的食物。

人流後需要注意什麼

1、進行完無痛人工流產手術後的女性應留在醫院多觀察2小時，觀察期間應注意陰道流血和腹痛情況。2小時後，如果陰道流血和腹痛情況良好的情況下就可以出院了。

2、無痛人工流產術後子宮壁上創面可有少量出血，一般在3——5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10——15天。如果陰道流血量超過月經血量而且持續時間過長，這事後就需要及時到醫院檢查並接受治療了。

3、在無痛人工流產術後的一段時間內，子宮內膜上的創傷尚未恢復，子宮頸口鬆弛，宮頸內原來有阻止細菌進入宮腔作用的黏液栓已被去掉，新的黏液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衞生，陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。

4、人工流產後要更加保持外陰部清潔衞生，每天用温開水清洗1——2次，勤換月經墊和草紙。

5、2周內或陰道流血未乾淨前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。（做完人流後多久可以同房）

6、如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，及時就診。

7、無痛人工流產手術後應該休息2周讓身體好好恢復，不宜過度操勞而影響身體的正常康復。

人流後需要注意什麼

　　人流後吃什麼恢復快？

　　1、雞蛋

在坐月子的食譜中少不了雞蛋的身影。可見雞蛋的營養豐富、蛋白質又高，還含有多種維生素和礦物質，易於消化。不僅適合坐月子的女性食用，人流後的女性同樣是不錯的選擇。

　　2、海帶

人流以後女性通常會有貧血的傾向。因此想要在人流後補鐵，可以多吃海帶。海帶中鐵成分較多，且是血細胞的主要原料，既富於營養又便於消化，很適合人流的女性食用。

　　3、龍眼

龍眼也是鐵量比較高的食物，而且可以產生熱能。女性在人流後體質較虛弱，適當食用可以達到比較好的補血效果，並且把龍眼製作成龍眼湯、龍眼膠等也同樣是很好的補血的食物。

　　4、紅棗

紅棗具有補脾和胃、益氣生津、調理血脈的作用，非常適合脾胃虛弱、氣血不足的女性食用，而且和龍眼搭配，堪稱是補血佳品。