演員練練這個名字或許有網友不熟悉，但是演員練練之前用的名字練束梅相信大家不會陌生，做為娛樂圈一名實力派女演員，一起來看看練練（練速梅）資料簡介、作品及評價。
練練（練速梅）資料簡介
練練，中國江蘇東台人，畢業於北京電影學院錄音系，中國大陸女演員。練練別名練束梅北電錶演系畢業，因為出演《恰同學少年》進入演藝圈並被大眾所熟知，從零四年正式出道進入演藝圈至今已經十多年，先後相繼出演了幾十部的影視劇作品，憑藉着真實自然的表演風格以及對於每個角色的精心演繹，廣受業內及觀眾們的好評與喜愛，練練還被大家稱讚為最有力度的一名實力演技派演員。
中 文 名：練束梅
英 文 名：liansumei
曾 用 名：練練
民 族：漢族
國家地區：內地
出生日期：1983-10-24
出 生 地：江蘇東台
身 高：168CM
體 重：50KG
血 型：B型
星 座：天蠍座
畢業院校：北京電影學院
職 業：演員
經紀公司：北京拾捌文化經紀有限公司
代表作品：《大江大河》《雲巔之上》《三妹》《趙氏孤兒案》《天倫》。
目前我們瞭解到練練是位八零後女演員，而且曾有網友爆料練練八三年出生今年三十五歲，雖然並沒有得到證實但是大家猜測網友的爆料跟她的真實年齡應該相差不大，網上之前曾經多次傳出過練練的緋聞戀情，不過後來被證實大多都是合作的關係並不真實，目前練練還沒有公開承認過的戀情，目前來看練練有可能還是單身。
練練（練速梅）作品簡介
2018 在《大江大河》中 飾演韋春紅 （導演：孔笙）
2017 在《朝歌》中 飾演黃妃 （導演：任海曜、朱禮和）
2017 在《那些年我們正年輕》中 飾演向晴、孫儷 （導演：韓曉軍）
2016-05-14 在《三妹》中 飾演何三妹 （導演：習辛）
2016 在《愛情沒有暫住證》中 飾演隋心怡 （導演：簡川訸 ）
2015 在《雲巔之上》中 飾演
2015 在《愛的婦產科2》中 飾演林默 （導演：楊陽）
2013-10-31 在《皮五傳奇》中 飾演孫孝姑 （導演：夢繼）
2013-07-30 在《龍門鏢局》中 飾演小梅 （導演：寧財神）
2013 在《我們光榮的日子》中 飾演王小蘭 （導演：劉淼淼）
2013 在《我們的生活比蜜甜》中 飾演馬玉英 （導演：高羣書）
2013 在《趙氏孤兒案》中 飾演宋香 （導演：閻建鋼）
2013 在《天倫》中 飾演裴玉珠 （導演：滕文驥）
2011 在《聖天門口》中 飾演麥香 （導演：張黎）
2011 在《咱家那些事》中 飾演紅妹 （導演：周小剛）
2010 在《七妹》中 飾演七妹 （導演：習辛）
2010 在《戀人》中 飾演靜茹 （導演：沈嚴）
2010 在《村支書》中 飾演孫小妹 （導演：王永）
2009 在《決戰黎明》中 飾演向紅 （導演：龐好）
2008 在《母儀天下》中 飾演許娥 （導演：黃健中）
2008 在《人間正道是滄桑》中 飾演範媛 （導演：張黎）
2007 在《陽光普照大地》中 飾演蘇慰慈 （導演：龐好）
2006 在《你一定要幸福》中 飾演陳瑤 （導演：朱翊）
2006 在《舞台姐妹》中 飾演菜花 （導演：巴特爾）
2005 在《反黑使命》中 飾演王曉珊 （導演：何羣）
2005 在《恰同學少年》中 飾演陶斯詠 （導演：嘉娜·沙哈提，龔若飛）
練練（練速梅）評價
練練擁有真實不做作的表演風格和對角色走心細緻的演繹態度。
練練的聲線空靈自然催人淚下，更好的為《三妹》渲染了氣氛，稱為“小王菲”。與練練四度合作的黃志忠稱“練練，非常敬業，通透，是八零後演員中極具靈性的一位。”練練塑造的“麥香”盡情盡興，是一位有力度的演技實力派女演員。練練為片中最大驚喜，直言遇到練練這樣的演員是自己的幸運。
