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3月5日電（李傑、餘沁芸）遊川芎養生小鎮、品康養休閒盛宴！3月2日，由都江堰市人民政府、四川省鄉村旅遊協會主辦，都江堰市農林局、旅遊局、石羊鎮人民政府承辦的2016大青城民俗文化節暨首屆都江堰川芎養生論壇開幕式，在中國川...

營養健康餐食譜大全，在生活中食物與我們息息相關，我們人體所需的很多的營養元素及能量都是通過食物獲取的。營養健康的食物對我們身體有很多的好處，下面跟隨我具體瞭解營養健康餐食譜大全營養健康餐食譜1冬瓜玉米排骨湯...

冬至養生小常識1、冬至要做好精神調養中國傳統文化認為要養生先要養心，要想養心先要做到本性善良、寬厚待人處事，要做到靜心少慮，保持精神上的樂觀與豁達，不要為一些瑣事煩心勞神，一定要注意勞逸結合，不可以長時期的超負荷...

蛋糕＋豆腐這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來...

1、早餐一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。餐單示例1、鮮牛奶1杯+全麥麪包1片+火腿炒蛋（1根火腿和1個雞蛋）+熗拌黃瓜（1根）2、紅豆粥（1小碗）+西芹豆乾（100克）營養點評粗雜糧...

營養師家庭健康菜譜一週，在追求物質與精神生活的同時人們越來越重視了自己的健康問題，而真正瞭解健康養生的人也應該在一定程度上減少疾病的發生。保健養生首先就是對飲食搭配有一定的規定，下面跟隨我具體營養師家庭健康...

營養師推薦健康食譜，真正瞭解健康養生的人也應該在一定程度上減少疾病的發生。保健養生首先就是對飲食搭配有一定的規定，每天的飲食要營養均衡豐富，下面跟隨我具體瞭解營養師推薦健康食譜。營養師健康食譜1春色滿園(蔬菜...

營養師搭配健康餐食譜，現代人容易出現很多健康問題，如生活工作壓力大，會導致失眠、食慾差等，這些都會使容顏失去光彩，身材不再勻稱，衰老提前到來。其實可以通過日常生活中有針對性的飲食調養，改善這種狀況。下面跟隨我具體了...

指甲怎麼保養？好看的美甲怎麼沒有一雙漂亮的雙手，指甲好與壞能夠反映一個人的身體是否健康。怎樣可以使指甲變漂亮？怎樣保養指甲最健康？漂亮健康指甲保養只需這幾步，趕快來看看這些保養指甲的小妙招吧。指甲怎麼保養：漂亮健...

隨着《爸爸去哪兒3》的播出，高冷的霸道總裁康一夜爆火，康康不靠顏值，光憑着一身的男子漢氣概便讓電視機前的媽咪們心動不已。看到如此霸氣的康康，家有兒子的爸媽們是否早已心動不已，也想把孩子打造成小小男子漢。而男子漢...

一到冬天，有的人的體質明顯下降。這是因為體內缺少一定的熱量，加上外界的低氣温使身體免疫力下降。此時，不妨多食用一些養生食物可以有效地滋補身體。第一補：山藥山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收；山藥...

每日三餐，食物中的消化吸收率為85%；如改為每日兩餐，每餐各吃全天食物量的一半，則消化吸收率僅為75%。因此，按照我國人民的生活習慣，一般來説，每日三餐還是比較合理的。同時還要注意，兩餐間隔的時間要適宜，間隔太長會引起高度飢...

我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始，《月令七十二候集解》中説：立，建始也，又説：冬，終也，萬物收藏也。立冬節氣過後，就意味着今年的冬季正式來臨。從中醫養生的角度，起居調養應以養藏為主，建議早睡晚起，飲食上多吃滋陰的食物，可以...

餐前創意水果拼盤五色彩虹【火龍果、香蕉、草莓、獼猴桃、橙子】禮花炸彈【火龍果、草莓、獼猴桃、橙子】雙芒黴黴【芒果、樹莓、香蕉、草莓】維生素大禮包【蘋果、獼猴桃、草莓、西瓜、車釐子、藍莓】像這幾份水果拼...

如何健康飲食與養生，現在健康飲食是很多朋友所追求的，但是吃的樣數多並不就等於攝入的營養夠全面，有些朋友會認為自己攝入的食物種類夠多，但卻沒有意識到很多食物的營養都是同一類的，下面教你如何健康飲食與養生？如何健康飲...

1、忌立即喝茶有些人習慣放下飯碗端茶杯，吃完飯後即喝茶，這實在是弊多利少的不良習慣。因為喝茶固然能增加胃液的分泌，促進食物尤其是肉類的消化吸收，但是茶葉中含有多量的單寧，它進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易...

犬病中所謂的“一號殺手”犬瘟熱，臨牀表現：犬二次發燒，雙相迴歸，膿性鼻涕，鼻鏡和足底龜裂，兩耳之間或咬肌，四肢抽畜，走路搖擺，逐漸消瘦。醫療費用昂貴，治癒率極低。唯一的辦法，每年要給狗打好防疫針。更讓人們恐懼，憎恨的是狂犬病...

密度指食品的營養密度，即能量與營養素的含量，是指食品中以單位熱量為基礎所含重要營養素的濃度。有研究人員通過對47種水果和蔬菜的營養密度進行統計排名，結果發現，排名前十的均是蔬菜。這些蔬菜富含鐵、核黃素、煙酸、葉...

【一日三餐健康瘦身新吃法健康營養減肥三餐食譜】對於減肥的女生來説不只是堅持運動就可以了，還得注意飲食調節來保持，只有搭配合理又健康的減肥餐，減肥效果才能事半功倍，如何健康飲食減肥？小編為你帶來了健康營養減肥三餐...

魚是減肥時最好的食物，脂肪少，營養物質豐富。主料：鰱魚輔料：葱段、薑片、蒜片、高湯製作：1.將鰱魚清洗乾淨，切段，加入鹽、黃酒、胡椒粉、醬油、白糖醃製10分鐘，拍幹澱粉備用;2.色拉油燒熱後放入帶魚，炸至金黃色撈出備用;3.鍋內...

人類的乳汁含有人類生命發展早期所需要的全部營養成分，是嬰兒出生後6個月內最理想的食品，其他任何哺乳類動物的乳汁都無法比擬。但母乳中維生素D、K含量較低，需要額外補充，或者適當用配方奶代替。母乳更健康，毋庸置疑母乳...

不必買加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。蛋糕店用的巧克力，絕大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪，卻幾乎沒有其中的可可多酚，其健康價值是負數。儘量不買加氫化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的鮮奶都是氫化植物油...

1.春季禦寒養生小常識：春捂秋凍”是順應氣候的養生經驗，春季氣候潮濕，寒温不定，加上人們用棉衣捂了一冬，代謝功能較弱，不能迅速調節體温，容易令人受涼感冒；如果衣着單薄，稍有疏忽就會感染疾病，危及健康。患有高血壓、心臟病的中...

立冬時節，進補和養生的最佳時間即將來臨，不過不要着急着進補，先把你的懶覺睡夠了再説！睡好吃好才會有身體好，冬季養生從懶覺開始，食療和藥膳也要吃得好，你的冬天就過得舒舒服服沒煩惱。立冬時節，標誌着陽氣潛伏,陰氣盛極。而...

隨着夏至的到來，時間的指針已經指向了夏季，夏季養生又成了大眾談論的話題。現代科學發現，人體的新陳代謝在夏季非常旺盛。中醫也認為夏季陽氣外發，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。於是皮膚毛孔開泄，汗液排出，通過...