【秋季皮膚補水】秋季天氣乾燥，皮膚缺水容易乾燥起皮，還容易過敏等一系列肌膚問題，秋季皮膚如何補水？昕薇小編為你分享秋季補水妙招，5招讓你快速補水，擁有水嫩肌膚。
秋季皮膚補水：5招讓你皮膚快速補水的方法
方法一：合理的飲食習慣
日常的飲食習慣和肌膚的好壞是分不開的，平時除了要多喝水之外，還要多吃水果、蔬菜。豆製品等，以補充體內和皮膚的水分流失。最重要的是合理的飲食結構還可以改善人的體質，幫助延緩衰老，使皮膚恢復光滑細膩。
方法二：正確喝水
喝水是最基本最有效的補水方法。因為從體內補充水分，可以讓肌膚自然而然地保持水潤豐盈。另外，喝水也是要講究的，並不是説喝得越多越補水，每天只需飲用1800毫升的水足以保證體內的水分需要，避免喝太多加重腎臟的負擔，不利於肌膚鎖水。
方法三：選擇合適的保濕用品
在秋季選擇一款保濕效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，而天然無刺激性的護膚品則是秋季護膚的首選，這是因為它們在補充水分的同時，還能防止肌膚出現過敏的現象，使皮膚得到充分的滋養和維護。
方法四：敷保濕面膜
面對皮膚乾燥缺水，敷面膜是一個不錯的方法，一週使用保濕面膜2-3次，可以維持水亮光澤的彈力肌，一般最好在晚上敷，經過保養程序之後，將面膜敷在要加強的部位，隔天醒來，就會發現肌膚變得水嫩，持久濕潤了。
方法五：面霜配合按摩
在乾燥的秋天，當然少不了滋潤性的面霜，在使用的同時再配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品中的養分和水分，還能促進面部的血液循環，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態。
