幾天洗次頭最健康？竟一直做錯了。有關洗頭頻率這個事兒，還真的有很多人在乎。天天洗頭吧，擔心頭髮掉的厲害；不經常洗頭，又擔心油脂堵塞毛孔。除了一些“頭髮多，任性”的人完全看心情洗頭之外，咱們大多數想好好養髮的人還是得了解下這個問題：每隔幾天洗一次頭，對頭髮最好？
油性發質
是這類髮質的人，夏天最好是可以每天洗頭。這部分人的頭部油脂分泌太過於旺盛，如果夏天洗頭不勤快，在加上出汗，很容易使頭髮粘在一起，給人一種不乾淨的乾淨。而在冬天可以每2天洗一次頭髮，既能保持頭部的衞生和健康，還能給人以乾淨的感覺。
中乾性髮質
一般對於中乾性髮質的人，夏天最好是每2天或者3天洗一次頭，因為髮質較乾的人，經常洗頭的話，很容易導致髮質越來越幹。如果長時間不洗頭，會讓頭髮上面佈滿油脂和細菌，對頭皮健康很不利。
其實頭髮並不像廣告裏説的每天洗比較好，就像對莊家來説肥料的濃度也不是越高越好。上面列的也是籠統的數字，具體的也要看個人的，不過如果你的頭髮不是那種很容易出油的，個人覺得還是2~3天洗一次比較好。護髮素一定要用，但是隻要在髮梢塗抹即可，不要碰到頭皮。
天天洗頭並不會讓頭髮掉得更多，也不會讓頭皮屑變多，但對髮質有損傷卻是事實。但如果咱們長期不洗頭，皮脂腺分泌的油脂和其他雜物會堵塞毛囊，影響毛囊正常生髮，造成脱髮。
夏、秋季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
有些做特殊工作的人，由於衞生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
每星期洗3次頭髮即可，除非在户外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭的次數，還應該經常梳理，促進血液循環。儘量不要在晚上洗頭，如果在晚上洗頭，一定要把頭髮吹乾後才能睡覺。
而且還要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液洗頭髮，最好加上護髮素一起使用。
