泡腳出汗多是寒氣多嗎？泡腳出汗多是怎麼回事。泡腳是很多人都會有的習慣，我們大家都知道熱水泡腳可疏通經絡、排除體內的寒氣，但是很多人泡腳後會出現很多的汗，泡腳對我們的身體可以起到保健的作用，那麼泡腳出汗多是寒氣多嗎？那麼泡腳出汗多是怎麼回事呢？一起來看看吧！
泡腳出汗多是寒氣多嗎
泡腳出汗多不一定是寒氣多。
用熱水泡腳，可疏通經絡、排除體內的寒氣和廢物、調節體温等，泡腳會出汗就是通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡，使血液循環加快，改善心腦等器官的供血，而隨着熱力的不斷增加，水中的大部分熱能都被吸收到體內，就會微微出汗，這樣可以疏通經絡，排除體內的寒氣和廢物，調節體温，降虛火。
由於每個人的汗腺不一樣，每個人所排出的汗也是不一樣的。建議大家在泡腳之前先喝一杯水，而在泡腳之後，也要多喝水，及時補充身體所缺失的水分。
【泡腳出汗多的原因】
泡腳上身出汗——氣虛
多是由於氣虛造成的。氣虛一般表現為氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴重，可通過飲食進行調理。
泡腳下身出汗——腎寒
多是由於腎寒引起的。腎寒屬於中醫陰陽失調的表現，建議，多吃核桃、芝麻等食物，加強體育鍛煉，戒煙戒酒，調整心態。
【泡腳的誤區有哪些】
中藥翻煲多次反覆泡腳
不少人覺得中藥比較貴，煲一兩次就丟垃圾桶太浪費，所以他們會把中藥翻煲多次，其實這樣的做法是浪費時間而已。中藥藥效一般煲兩次就已經全部釋放，如果再煲第三次，那麼這些中藥水幾乎沒有什麼藥效了；而中藥泡腳片更是一次性使用的產品。
泡腳時間過長
泡腳時間越長越好這個想法同樣是錯誤的，中藥泡腳一般泡40分鐘即可，40分鐘可以讓足部毛細血管吸收夠有效中藥成分了，而且泡腳時間太長容易冒大汗，汗液流失過多對心臟是有損害的。
泡腳水太燙
很多人在泡腳的時候都是選用高温度的水，他們認為温度高，對促進中藥成分的吸收和血液循環方面有幫助。其實這是錯誤的，因為40度左右為人們比較適應的温度，過高的温度，會燙傷皮膚，而且血液循環一下子太快的話，導致血液上衝，反而引起不適，甚至出現虛脱。
