鮮檸檬片泡水的功效有哪些？很多人都只知道檸檬有美容減肥的功效，很多人也喜歡用檸檬片來泡水喝，檸檬片泡水的功效有哪些？對於新鮮的檸檬片泡水喝有什麼功效呢？喜歡用檸檬片泡水喝的你還不快了解一下。
鮮檸檬片泡水的功效：檸檬片泡水喝的10大功效
檸檬片泡水的功效
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用，有很好的祛斑美白功效。我國中醫認為，檸檬性温、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。
新鮮的檸檬片泡水喝有什麼功效呢？
1、減肥
科學研究證明，檸檬汁含有大量的果膠纖維，有助於消除體內飢餓感，減少食物的攝入，從而達到減肥的目的。
2、天然抗病毒、消炎藥
外國科學研究證實，定期喝一大杯檸檬片泡水，它會降低你身體內的酸性物質，很多身上有炎症的病人在遵醫囑喝檸檬汁後，炎症很快就消退了。一杯温和的檸檬片泡水可以加固人體免疫系統，增強對病毒的抵抗力。
3、醒腦提神
與一杯咖啡相比，一杯熱乎乎的檸檬片泡水會更令人神清氣爽，疲倦一掃而光。
4、清新口氣
牙痛時來一杯檸檬片泡水不但有助於減輕牙痛和牙齦，還可以使口氣更加清新，賽過口香糖的作用，但是一杯檸檬汁的價格要比口香糖低得多。要注意，檸檬裏含有的檸檬酸能腐蝕牙齒琺琅質，喝過檸檬片泡水後要及時刷牙，防止蛀牙。
5、增強抵抗力。
維生素C很像是連接我們全身多個免疫系統的電線，一杯檸檬片泡水完全可以滿足一位成年男性身體一整天對維生素C的需求。當感到精神壓力很大或者全身很難受的時候，體內的維生素C含量急速下降，這也是為什麼很多醫生或者老中醫建議你平時多多補充維生素C。
6、幫助消化
飯後來一杯檸檬汁不但可以解油膩，而且可以幫助消化道排出身體毒素，中醫認為檸檬汁有助於緩解消化不良症狀如胃灼熱、打嗝、腹脹等。
7、補充鉀元素
正如第一條已經提到的，檸檬片泡水不但維生素C含量高，鉀含量也是極高。現代醫學證實，身體補充足量的鉀元素有益於心臟健康，腦細胞和神經纖維需要依靠鉀元素來完成大部分工作。
8、喝出好皮膚
檸檬汁富含的抗氧化劑在防止皺紋產生上有一定的功效，臨牀檸檬片也被應用於消除淺顯的疤痕和減少臉部色斑。特別推薦整天面對電腦的白領來一杯檸檬片泡水，可以吸收電腦輻射，保持嬌嫩肌膚。
9、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
10、祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加温開水和鹽，飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
鮮檸檬片泡水的功效有哪些？很多人都只知道檸檬有美容減肥的功效，很多人也喜歡用檸檬片來泡水喝，檸檬片泡水的功效有哪些？對於新鮮的檸檬片泡水喝有什麼功效呢？喜歡用檸檬片泡水喝的你還不快了解一下。
鮮檸檬片泡水的功效：檸檬片泡水喝的10大功效
檸檬片泡水的功效
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用，有很好的祛斑美白功效。我國中醫認為，檸檬性温、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。
新鮮的檸檬片泡水喝有什麼功效呢？
1、減肥
科學研究證明，檸檬汁含有大量的果膠纖維，有助於消除體內飢餓感，減少食物的攝入，從而達到減肥的目的。
2、天然抗病毒、消炎藥
外國科學研究證實，定期喝一大杯檸檬片泡水，它會降低你身體內的酸性物質，很多身上有炎症的病人在遵醫囑喝檸檬汁後，炎症很快就消退了。一杯温和的檸檬片泡水可以加固人體免疫系統，增強對病毒的抵抗力。
3、醒腦提神
與一杯咖啡相比，一杯熱乎乎的檸檬片泡水會更令人神清氣爽，疲倦一掃而光。
