瑜伽運動可以更好的促進夫妻生活。很多人認為瑜伽跟夫妻生活是分開的，經調查發現，瑜伽還能夠使一些慢性疲勞綜合症慢慢消失，讓很多人都能找到“性”福的生活。下面這些瑜伽練習，每週2-3次，一段時間之後，你會有不一樣的驚喜！
瑜伽運動1、肩倒立
這個體式有助於緩解疲勞，平靜心靈，減輕抑鬱症等等。這個體式可以作用在很多問題上，還能傳播健康的性生活。
瑜伽運動2、坐角式
這個體式適用於性慾低下的人。增加骨盆內的血液流動，可以提升性能力。
瑜伽運動3、嬰兒式
這個體式可以調整身體。舒緩情緒和幫助我們專注。
瑜伽運動4、女神式
這個體式有助於緩解經前綜合症和更年期症狀，使你變得更性感。它可以提高生殖器官的功能。
瑜伽運動5、下犬式
下犬式可以使頭腦冷靜，增加身體活力，這兩個對更好的性生活非常重要。當你感覺的背部不再緊張，你會非常開心。
瑜伽運動6、犁式
這個體式有助於恢復精神，血液流向大腦去喚醒你。在可以體式中，可以直接看到髖部，有助於舒緩壓力。
瑜伽運動7、鷹式
這個體式是一條腿像繩子一樣纏繞着另一條腿，還能起到止血的效果。當你放鬆這個體式時，血液會流向子宮。這個體式是以性感聞名的，而且看上去也不是很難。
