温度慢慢回升了，又到了減肥高峯期了。不管是男生還是女生，就都開始減肥。節食減肥是很多人都會採取的一種快速減肥方法，一15歲女孩節食減肥胃穿孔，為什麼節食減肥致胃穿孔呢？來看看！
節食減肥致胃穿孔的情況
節食減肥是很多懶人會採取的一種快速減肥方法，近日常州一個女孩節食減肥兩個月後胃穿孔引發網友關注。江蘇常州一15歲女孩，從今年3月初開始減肥。
採取少吃，晚上不吃飯喝減肥茶的方法，持續兩個月後，某天凌晨她上腹突然劇烈疼痛，並伴有噁心嘔吐，送急診搶救，結果是因過度節食導致胃穿孔！
減肥還是要靠堅持運動和健康飲食，一味地節食減肥反而會嚴重損害身體健康，不僅如此還容易反彈，大家千萬不要盲目節食減肥。
減肥過程中，適當控制飲食是應該的，但是節食就是錯誤的做法了。
節食減肥該怎麼吃
有一個花季女孩，節食減肥致胃穿孔。為了減肥，吃得少，而且還喝減肥茶。最後導致身體出現問題，肚子痛，還嘔吐了，就醫後發現是胃穿孔了。那麼節食減肥該如何吃身體才不會出現問題又能達到減肥的目的呢？
減肥期間更是需要吃肉，很重要的一點就是。減肥期間有大量運動的話，吃肉才能維持基本的體能，這樣才能有力氣減肥啊！所以對於那句話説：吃飽了才有力氣減肥，是有一定道理的。
另外，減肥期間可以少吃，但是並不是説不吃或者吃得越少越好。飲食上要控制，要控制量，但還是得吃。而且還要吃得更好，更均衡。
在葷素搭配上要科學，而且在量上也要科學，並不是説越少越好。而且，一些減肥茶本來就是讓你排便，來達到減重的效果的。
所以這時候要是你本來吃得就很少，這樣的話對腸胃的傷害是很大的。另外，減肥期間比較推薦的食物，有雞胸肉，西蘭花，瘦牛肉，西紅柿等這些食物，它們的熱量比較低，不容易讓你變胖，而且，也能夠讓你變得有力氣，足以維持你的身體機能運轉。
像新聞裏的女孩那樣的節食減肥致胃穿孔就很不值得了，減肥是為了漂亮，但是沒有了健康，還怎麼漂亮得起來呢？要知道，健康基礎上的漂亮才有意義！
過度節食減肥危害大
1、神經性厭食症
減肥方法，人們選擇最多的方法就是節食減肥。過度的節食會導致出現神經性厭食症，一旦患上了這種疾病，即使自己想治療都很難治。
2、導致骨質疏鬆
不少人盲目的節食減肥，只吃素不吃葷，很容易導致骨質疏鬆。蔬菜和水果中的含鈣量比較少，如果不吃肉類是很難補充脂肪和鈣質，影響了鈣質和骨的結合。
3、胃癌
胃是人體的健康之本。長期節食的結果就是人為地讓胃在本該蠕動、工作的時候卻無所事事，長此以往，胃的運轉能力就會隨之下降，胃功能紊亂，不能再承受一點點磨鍊和挑戰。
與此同時，長時間空閒的胃還要忍受浸泡在多餘胃酸中的折磨，因沒有食物可供消化，胃酸侵蝕粘膜，很快就會引起胃粘膜充血、水腫、糜爛，出現潰瘍或更為嚴重的疾病。
4、導致不孕
許多愛美女性，靠減少飲食來維持腰細如柳的身材。近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。
還有吃減肥藥以求最快的達到減肥的目的。其實，這種做法無形之中加入了不孕的危害。
