產後寶媽瘦肚子最佳時間

1.產後瘦肚子的最佳時間是42天以後。

2.產後42天子宮已經完全降至盆腔，無論是盆底組織、筋膜韌帶還是子宮的韌帶，還有子宮的切口，都已經完全的恢復到非懷孕的一個狀態。

3.這段時間就涉及腹部脂肪的減肥的問題，可以適當的選擇一些有效的方法來進行瘦肚子。

4.每天可以進行中輕度仰卧起坐，每日三組，每組十五個。