1、木瓜，它可以説是當之無愧的豐胸產品了，許多人提到豐胸都會想到要吃木瓜，做法也多種多樣，比如説木瓜豬蹄湯，木瓜牛奶，木瓜雞湯等等，這些對豐胸都是有一定效果的。
2、富含較多維生素的水果，比如説西柚，橙子，奇異果等等，這些水果中都富含豐富的維生素，對身體的新陳代謝，女生美容養顏都是很好的。
3、芝麻，一般的人都知道芝麻吃多了，對頭髮特別好，頭髮會又黑又直，但不知道的是吃芝麻對豐胸也有一定的效果喲。
4、堅果，比如説栗子，核桃，黃豆等，這些食物中都富含豐富的蛋白質對女生來説是非常好的，它們中的一些成分也可能有利於豐胸哦。
5、少吃一些辛辣油膩的食物，平時吃飯都吃一些清淡的，因為辛辣油膩的也有可能對身體造成損害，不利於胸部的健康發展。
