月經期間吃什麼豐胸？月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。這期間吃對食物讓你胸部快速飽滿起來，小編為你分享一些月經期間適合吃的豐胸食物和豐胸食譜，趕快來看看吧。
月經期間吃什麼豐胸：吃對食物讓你胸部飽滿起來
經期吃什麼豐胸
經期是最佳的減肥豐胸時期，特別是月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。多吃低脂高蛋白的豐胸食物。
1、木瓜
木瓜是公認的豐胸食物，想要更好地發揮木瓜的豐胸作用，可以拌制酸奶，木瓜在混合乳酸的作用下，豐胸效果是俱佳的，建議去超市買木瓜酸奶，有時間的朋友，不妨自制一杯木瓜酸奶，營養豐富之外還能讓胸部豐滿起來。
2、膠原蛋白
在經期中，可以多食用含有膠原蛋白的食物，例如豬蹄、豆製品、花生等等，這些食物製作簡便且美味，主要是膠原蛋白可以補充乳房所需要的營養，能有效豐滿乳房，是豐胸的最佳食品伴侶。
3、蛋白質
蛋白質的補充元素，營養豐富，經期中可以多吃雞蛋、堅果、核桃、芝麻等含有豐富蛋白質的食物，煮法多樣，可以用於攪拌、炒菜、或者煮成糊狀，也是有豐胸的效果。
4、除了上面的分類食物之外，胡蘿蔔、牛奶、豐胸茶、豆類、蜂蜜等等食品，都是豐胸的最佳食品，建議在月經前備好這些食物，根據個人喜好，去選擇喜歡又美味的食物，當美食與豐胸集為一體，經期也成了一個享受樂趣的時刻。
米醋生薑燉木瓜
材料：木瓜500克，米醋500克，生薑50克。
做法：
將生薑洗淨切小片，木瓜切塊。然後將木瓜、生薑和米醋一起放入鍋內，用文火燉熟即可。
吃法：
平時每週可以吃2-3次。月經來的1-2或者第11-13天可以加大力度。
TIPS：米醋不能與味精一起吃，否則可能會出現中毒的現象。這款豐胸食譜可以調整腸胃功能，不僅能夠瘦身，還能豐胸，幫你打造前凸後翹的曲線。
月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。
專家強調，在這3天內多吃胡蘿蔔、土豆、大豆和堅果類食物，其食品所產生的豐胸效果將比平時好3成以上。許多人説木瓜是最好的豐胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。在這段時間想要豐胸的mm不妨自己製作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。
月經期間吃什麼豐胸？月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。這期間吃對食物讓你胸部快速飽滿起來，小編為你分享一些月經期間適合吃的豐胸食物和豐胸食譜，趕快來看看吧。
月經期間吃什麼豐胸：吃對食物讓你胸部飽滿起來
經期吃什麼豐胸
經期是最佳的減肥豐胸時期，特別是月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。多吃低脂高蛋白的豐胸食物。
1、木瓜
木瓜是公認的豐胸食物，想要更好地發揮木瓜的豐胸作用，可以拌制酸奶，木瓜在混合乳酸的作用下，豐胸效果是俱佳的，建議去超市買木瓜酸奶，有時間的朋友，不妨自制一杯木瓜酸奶，營養豐富之外還能讓胸部豐滿起來。
2、膠原蛋白
在經期中，可以多食用含有膠原蛋白的食物，例如豬蹄、豆製品、花生等等，這些食物製作簡便且美味，主要是膠原蛋白可以補充乳房所需要的營養，能有效豐滿乳房，是豐胸的最佳食品伴侶。
