1.男性為（身高-80）×70%等於標準體重，女性為（身高-70）x60%等於標準體重。
2.一般體重在標準範圍正負10%的為正常體重，標準體重正負10%到20%的範圍為體重過重或過輕
3.標準體重正負20%以上的範圍為肥胖或體重不足，國際上通常用BMI指數，也就是體重指數來衡量人的胖瘦程度以及是否健康。
4.體重正常：身體質量指數=18.5-25（我國人的身體素質標準：正常範圍是18.5——23.9,超重24.0——27.9,肥胖症≥28.0）。
5.女士的體重標準=身高（m）牙周長（m）標準指數（女士20,男性22）。
6.正負極體重標準的10‰為正常體重，正常體重標準的正負極10——20個百分點為不重者或過輕。
