【5種簡單的食譜幫你節假日後排毒】春節已經過去，你是否還沉浸在節日的氣氛裏呢？這個春節收穫感情快樂的同時當然有脂肪的收穫，如果你節後想要迅速回歸正常健康的飲食規律中來，小編為你分享5種簡單的食譜幫你節假日後排毒。通過這5種簡單的食譜趕快來清理一下你身體的垃圾吧。
5種簡單的食譜幫你節假日後排毒
辣菠蘿檸檬汁
檸檬有助於在大量食物消耗後降低身體的pH水平。加入菠蘿，姜和辣椒都能夠一起幫助消化。
亞麻籽蘋果汁
每天早晨用一杯充滿健康的果蔬汁來喚醒身體，你也可以設法讓它嚐起來像一個甜蜜的味道，加入一些亞麻籽，能幫助你消化的同時享受水果蔬菜的美味。
石榴藍莓汁
對健康最好的就是食用當下的水果蔬菜，石榴無疑是這個季節的水果，而且石榴和藍莓是兩種最強大的抗氧化食品，它們能幫你沖刷出任何毒素，幫你排除你節日盛宴後身體裏殘留的毒素。另外，蘋果，羽衣甘藍和黃瓜也能幫你衝出毒素。
蔓越桔汁
蔓越桔又稱蔓越莓，是北美三大水果之一。蔓越桔作為抗氧化劑，能夠將你身體的多餘毒素全部排除掉，可以加入菠菜等增加維生素的補充攝入。
思慕雪
如果以上的蔬菜水果汁你覺得難以下嚥，就來一杯思慕雪吧。水果酸奶的任意組合，不僅看起來賞心悦目，吃起來也是酸甜可口，最重要的是它還可以排毒。
小編為你帶來的這5種簡單的排毒食譜，節日裏的暴飲暴食之後及時的給身體排毒，讓身體在最短的時間內恢復到最佳的狀態。你可以試試這五種簡單的食譜，喚醒你身體的自我修復機能。徹底清理一下你身體裏的垃圾毒素吧。
