備孕吃什麼好促進排卵
1.豆製品，豆類是植物性激素，可以模仿人體的性激素。刺激雌激素的分泌。
2.富含蛋白質的食物，可以為排卵和即將開始的受孕打下良好的基礎。
3.富含維生素的食物，維生素也是有助於卵子發育的營養元素之一。
4.野生甲魚湯，可以促進卵泡發育，增加排卵。
5.穀類食物，穀類食物亦含有植物雌激素，可以促進女性排卵。
經期第幾天吃黑豆促排卵
1.黑豆是月經乾淨後第一天開始連吃六天。黑豆是因為它富含豐富的雌性激素，所以能夠促進女性排卵。
2.造成女性不能排卵的原因非常複雜，絕非僅僅缺乏雌性激素那麼簡單。到大醫院進一步檢查，如果確係是雌性激素引起的，那麼可服用黑豆來促排卵。
