備孕水果排行榜
1.蘋果,內部富含很多的碳水化合物、黃酮、維生素等等，可以很好的幫助身體起到加速新陳代謝的效果。
2.芒果，備孕期間的女性可以多食用芒果，能夠降低身體裏面的甘油三酯和膽固醇，更好的保護好心血管，不會出現心血管方面的疾病。
3.葡萄，葡萄裏面含有很多的有機酸、卵磷脂，同時還有大量的鐵、磷、鈣元素，幫助女性很好的做到補氣補血。
4.紅心獼猴桃，獼猴桃內部有很多的維生素和葉酸，這兩種元素對於備孕的女性來説都是有很大用處的，不僅可以很好的提高身體的免疫能力，同時還可以對畸胎有一定的預防作用。
5.櫻桃，櫻桃是一種很好的補血的天然食品，這主要是因為櫻桃的內部含有很多的鐵元素，另外櫻桃還有很好的消炎的功效。
7.香蕉，含有大量的粗纖維素，可以有效的防止便祕，對於一些輕度便祕的患者來説通過適當的食用香蕉可以緩解便祕的症狀，將體內堆積的毒素有效的排出體外。
8.草莓，含有維生素E以及多酚類抗氧化物質，在備孕期搭配參杞紅復配可以改善未準媽媽體質，增加未準媽媽受孕機率。
9.榴蓮，榴蓮屬於性熱的水果，可以驅散體內的寒氣，適合體質偏寒和痛經的人食用。
10.木瓜，木瓜中含有一種叫做“木瓜酵素”的東西，能夠幫助我們的身體分解肉類蛋白質，消化不良的姐妹非常適合食用木瓜。
