1.體温監測：要從月經的最後一次結束的第一天開始測量基礎體温，基礎體温就是在經過6小時以上睡眠下，不做任何事，測出的體温，每天記錄下數值。
2.試紙監測：排卵試紙一天一測最好，在排卵期要以一天2-3月經結束以後第二天開始每天測排卵試紙，有人排卵早月經第三天就排次為準，因為陽性出現時間有時相對較少。
3.關於排卵期的計算：比如最後一次月經是9月26日，月經週期是30天，那下次月經的時間以10月算的話就是10月26日，用26-14=12，12號就是你的排卵日，12日的前四天和後四天就是排卵期。
4.關於子宮：子宮前位是易懷孕的，子宮後位是比較麻煩的，子宮後位的可以採用後入式，如果不習慣可以在射精完畢後趴着把枕頭放在肚子下面睡上一小時，如果前位的想增加受孕機率，可以仰睡，在屁股下墊上枕頭。
5.子宮內膜：內膜的厚度在8-14mm之間是屬於比較正常的，如果不在這個範圍內，小於8mm，可能存在雌激素不足，那麼相對雄激素就過高，這就是激素失衡，也就是內分泌失調，是不易懷孕的，相反則太高也屬於不平衡。
6.關於輸卵管的問題：輸卵管天生不通的人是相當少的，後天不通主要是由於流產造成的，沒有過流產經歷一般不會堵。
7.關於卵泡的問題：每個女性每個月左右兩邊的卵巢都會長數個卵泡，其中長得最好的一個最後排卵，如卵泡的直徑長到10MM就屬於優勢卵泡，是有機會排卵的，長到18-25才是成熟卵泡，會排卵，有的人長到17MM也會排，小於17的一般不會排卵。
8.關於排卵試紙：排卵期內一般一天2-3次，最好4小時測一次，測到強陽後隔3小時測一次，直到測到轉弱為止，測前兩小時不要大量飲水，以免影響結果。
