嬰兒輔食添加時間表新媽媽知道嗎？隨時寶寶慢慢長大，只靠母乳營養是不夠的了一般寶寶4-6個月就要開始添加輔食啦，怎麼科學的給寶寶添加輔食，這是很多當媽媽的最關心的了，小編為你帶來2017最全的嬰兒輔食食譜，趕快來看看吧。
嬰兒輔食添加時間表：2017最全的嬰兒輔食食譜
一般來説，寶寶長到4-6個月時，就可以嘗試開始添加輔食了。寶寶每個階段要添加的輔食種類各不相同，媽媽們可以參照嬰兒輔食添加時間表來給寶寶補充營養。
1、4-6個月：主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉；軟硬度是稀糊狀；每天一次小勺餵食；口味主要以清淡、多汁為主。
小貼士：寶寶初始添加米粉時，建議從純口味或單一口味的米粉開始添加，因為大米蛋白較少引起寶寶過敏，而且米粉質地細膩，寶寶容易消化。媽媽在選擇購買米粉時，最好選擇質地細膩，富含多種維生素的片狀米粉，更有易於寶寶消化，而且選購時要考慮米粉原料的產地，確保是產自綠色基地的綠色大米，品質更優更安全。但目前市面上能做到“雙綠標準” 的嬰兒米粉並不多，媽媽可以優先考慮“雙綠標準”的亨氏米粉哦！
輔食添加具有兩方面的作用：一是添加的營養素彌補單純奶製品的不足，促進孩子健康生長；二是訓練孩子胃腸道功能、咀嚼等生理功能。其中，第一條非常重要。所以，最早添加的輔食應該與孩子生長到4-6個月營養素需求有關。
第一：輔食添加時間
有些媽媽不太清楚應該在什麼時候給寶寶添加輔食。
中國衞生部2007年印發的《嬰幼兒餵養策略》中明確指出：母乳是0～6個月嬰兒最合理的“營養配餐”，它能提供6個月內嬰兒所需的全部營養。但同時專家也指出，在具體實施輔食添加時，往往視寶寶的情況掌握在4～6個月之間。
追根究底，作為父母，真正在生活中給你的寶寶在什麼時候添加輔食，要根據自己寶貝的情況而定。
温馨提示：到一歲前，仍要以奶類為主食。
第二：如何添加
輔食，就是説是寶寶的輔助食品，6個月到一歲之間，寶寶的很多營養還要從母乳或配方奶中攝取，寶寶還要保證每天500毫升到800毫升量的奶。添加輔食時千萬不要着急，要一樣一樣的添加，這樣可以觀察寶寶對所添加輔食的反應。第一次可以在上午固定的時間內喂寶寶，最好先喂寶寶一點奶，在寶寶不是太餓的情況下試着加輔食。喂寶寶時寶寶一定要直立坐好，千萬不要躺着喂，以免嗆着寶寶。
最安全的早期添加食品：
米粉、蘋果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、胡蘿蔔、白薯、土豆和南瓜。其中，香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎給寶寶直接食用的。
第三：最初添加輔食應避免的食物
為了寶寶的健康和減少過敏，以下幾種食物開始時不要給寶寶隨便吃，要謹慎為佳。
帶有面筋的食物：
六個月以內的寶寶不能吃任何含有面筋的食物，例如：麪粉、燕麥等。凡是容易過敏的食物都儘量遲一些添加。
鹽：
寶寶滿一週歲前，所有的食物都不能加任何鹽，過多的鹽會對寶寶還未成熟的腎造成負擔，而且會影響寶寶的飲食習慣，造成日後的血壓高。另外，過多的鹽也會影響寶寶對鈣的吸收。寶寶小的時候並不需要鹽，也不知道要吃鹹，所以不要着急加鹽，調味可以用水果和蔬菜的自然味道調整，這一點對寶寶日後的身體健康很重要。
糖：
一歲前寶寶的食物中不要加糖，吃糖太多會增加寶寶得蛀齒的風險，而且，血中的血糖急速變化可能導致寶寶情緒化，特別愛哭愛鬧。豆豆的飲食中從未加入糖，主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令寶寶的輔食美味。
蜂蜜：
因為蜂蜜中含有一種菌，可以造成寶寶感染，甚至中毒，所以寶寶一歲以前絕對不要給寶寶吃蜂蜜。有的家長説寶寶便祕需要喝蜂蜜水，但一歲前絕對不能加蜂蜜。對付寶寶便祕建議用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。
雞蛋：
雞蛋是容易造成過敏的食品，要儘量晚一些添加，而且雞蛋一定要完完全全煮熟了再給寶寶吃。8個月左右開始添加蛋黃，蛋白部分就加的更晚，因為更容易引起過敏，建議一歲以後再嘗試喂蛋白。
果仁：
在英國，要求是5歲以後再添加，一是容易過敏，二是容易卡着寶寶，有危險。
牛奶：
寶寶要母乳或用配方奶到一歲以後再增加牛奶，因為牛奶中缺少重要的鐵和維生素C。添加輔食後的前六個月，寶寶還要飲用500毫升到800毫升的母乳和配方奶。
草莓和獼猴桃：
草莓是水果中最易造成過敏的食物，特別是寶寶有哮喘或濕疹就更要避免吃草莓。獼猴桃只能給9個月以上的寶寶，不滿9個月儘量不要吃獼猴桃。
海鮮：
一歲以內不要給寶寶吃海鮮，因為容易過敏，做不熟還可以造成食物中毒。
高纖維食品：
高纖維食品對成人很健康，但會影響寶寶對重要微量元素的吸收，兩歲前不要給寶寶食用。
果汁：
母乳餵養的寶寶一般情況下不用喝水，喂配方奶的寶寶可以喝一些白開水。崔玉濤醫生不建議給寶寶喝果汁，建議堅持喝白開水。習慣果汁的寶寶對白開水接受度不好，這樣不利於清潔口腔，口腔清潔是預防齲齒的第一步。若想給寶寶添加水果，可喂果泥。
果汁要等寶寶可以用杯子了以後再喝，大概是寶寶9個月時，白葡萄汁是對寶寶腸胃最友好的果汁，也最容易吸收。白葡萄、蘋果和梨汁是寶寶開始時最受歡迎的飲料，橙汁的酸性太大，對寶寶的腸胃太刺激，應晚些加。所有的果汁都應該至少稀釋一倍以後給寶寶飲用，每天的量不能太多，一歲前不要超過100毫升，一到四歲不要超過200毫升。
◆ 4～6個月大嬰兒輔食添加時間表
在給寶寶添加輔食時，他需要先學會的一件事就是吞嚥泥糊狀食物或半固體食物。用寶寶平常喝的乳汁拌上未調味的嬰兒米粉是最常用的最初品，這樣你的寶寶在鍛鍊吞嚥時，就不必還要去適應新的口味。
當然，這也並不妨礙你嘗試從蔬菜泥或果泥開始。你最好一次只給寶寶添加一種食物，這樣就能判斷寶寶會不會出現不良食物反應。或者你可以在嬰兒米粉中拌入蘋果泥或胡蘿蔔泥。現在你可以試試下面幾種輔食：
※ 蔬菜泥：比如胡蘿蔔、大白菜、油菜、白蘿蔔和各種時令綠色蔬菜。
※ 水果泥：比如蘋果、梨或香蕉。
※ 不含麥麩的嬰兒谷麥類食品：如鐵強化嬰兒米粉或玉米粉。
核心提示：
最早可以從米粉加起，開始時不要太稠，以後逐漸增加蘋果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。果泥最早用的是蘋果和梨，去皮去核，放在鍋中煮軟，用打汁機打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根莖類的蔬菜，用水煮過後打成泥給寶寶吃。
◆ 7個月大嬰兒輔食添加時間表
等你的寶寶樂於接受用勺子吃東西了，就可以增加食物的品種了。
現在是給寶寶添加下面這些東西的時候了：
※ 瘦肉泥：例如豬肉、牛肉、羊肉和雞肉等。
※ 豆泥：如豌豆泥。
※ 拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。
※ 綠色蔬菜：如豆類、捲心菜、菠菜或西蘭花的蔬菜泥。
儘量將甜食或穀物類米糊控制在1天1次，但要保證每天有1份蔬菜泥。逐漸增加食物的粘稠度。
◆ 8～12個月大嬰兒輔食添加時間表
從現在開始，寶寶和家人一起進餐的能力大大提高了。你該給他提供更多種類的食物，以滿足他的營養需求，而且也該培養他適應各種不同的口味。寶寶不能吃的東西也少多了。
現在是給寶寶添加下面這些東西的時候了：
※ 碎食：搗爛或剁碎的食物，而不是泥狀的了，而且裏面還要有一些小碎塊。
※ 更多的澱粉類食物：除了玉米粉、土豆、大米和小米外，還有面包、意大利麪、麪條、嬰兒麪包棍、穀物早餐、燕麥等等。每天要給寶寶餵食2～3份澱粉類食物。一份相當於1/4成人份或1～2大湯勺。
※ 柑橘類水果：如橙子和無核小蜜桔。如果你確實要給寶寶喝果汁，一定要記得將1份果汁用9份涼開水稀釋後，再用帶有軟吸嘴的大口杯給寶寶喝。
嬰兒輔食添加時間表新媽媽知道嗎？隨時寶寶慢慢長大，只靠母乳營養是不夠的了一般寶寶4-6個月就要開始添加輔食啦，怎麼科學的給寶寶添加輔食，這是很多當媽媽的最關心的了，小編為你帶來2017最全的嬰兒輔食食譜，趕快來看看吧。
嬰兒輔食添加時間表：2017最全的嬰兒輔食食譜
一般來説，寶寶長到4-6個月時，就可以嘗試開始添加輔食了。寶寶每個階段要添加的輔食種類各不相同，媽媽們可以參照嬰兒輔食添加時間表來給寶寶補充營養。
1、4-6個月：主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉；軟硬度是稀糊狀；每天一次小勺餵食；口味主要以清淡、多汁為主。
小貼士：寶寶初始添加米粉時，建議從純口味或單一口味的米粉開始添加，因為大米蛋白較少引起寶寶過敏，而且米粉質地細膩，寶寶容易消化。媽媽在選擇購買米粉時，最好選擇質地細膩，富含多種維生素的片狀米粉，更有易於寶寶消化，而且選購時要考慮米粉原料的產地，確保是產自綠色基地的綠色大米，品質更優更安全。但目前市面上能做到“雙綠標準” 的嬰兒米粉並不多，媽媽可以優先考慮“雙綠標準”的亨氏米粉哦！
輔食添加具有兩方面的作用：一是添加的營養素彌補單純奶製品的不足，促進孩子健康生長；二是訓練孩子胃腸道功能、咀嚼等生理功能。其中，第一條非常重要。所以，最早添加的輔食應該與孩子生長到4-6個月營養素需求有關。
