雖然dha能夠促進胎兒大腦發育和視網膜光感細胞成熟，但是三甲醫院的醫生並不建議嬰兒補充dha，其根本原因是嬰兒在喝母乳或奶粉，且食用的食物也可補充dha，因此嬰兒不缺乏dha。現實生活中有很多寶媽為了讓寶寶補充更多的營養，會選擇為其補充dha，但是不少醫生並不建議嬰兒盲目補充dha，其主要原因在於過量補充會起到適得其反的效果。
具體為什麼醫生不建議嬰兒補充dha的原因如下：
1、DHA雖説是比較好的東西，但不是每一個小孩都需要補充，要根據寶寶自身的健康情況警醒補充，不要盲目補充，需理性對待哦！
2、通常母乳當中的DHA含量，足以滿足孩子的需求。所以，寶寶六個月後一般不必單獨補充DHA。另外，配方奶中也添加了DHA，按需餵養即可，不需要單獨去補充DHA的。
3、已經添加輔食的孩子建議儘量通過輔食來保證DHA。比如：見於一些動物蛋白(魚蝦類)、蛋黃的DHA含量也是不錯的，還有花生、芝麻，亞麻油、芥花油都能提供轉化DHA的原料。
4、另外，目前市面上的DHA質量參差不齊，並不是説大品牌的DHA就一定好，有些時候吃了保健品DHA並沒有什麼作用，反而在日常的飲食中，媽媽們就可以通過飲食來攝取寶寶所需的DHA，這已經足夠了哦！
嬰兒補充dha過量有危害
1、影響免疫力：如果嬰兒補充dha過量，那麼不僅可能會影響人體的免疫能力，使其免疫力低下，還有可能對血小板的形成以及之後的功能帶來一定程度的影響。
2、刺激胃腸道：嬰兒補充dha過量很有可能會刺激人體的胃腸道，從而造成消化吸收負擔，因為任何營養成分的攝入都必須適度，如果一種營養攝入過量就會打破人體所需的營養平衡。
3、脂質過氧化：嬰兒補充dha過量會容易發生脂質過氧化，從而導致細胞的纖維化和透明性的病變，甚至還有可能會造成人體的器官、神經、組織等出現損傷。
4、嬰兒在喝母乳：母乳中含有很高比例的多不飽和脂肪酸，其中包括亞油酸（LA）、亞麻酸（ALA）、花生四烯酸（ARA）、dha，因此在喝母乳的嬰兒並不需要額外補充dha。
補充dha的食物種類
1、海蔘是DHA含量非常豐富的食物，促進胎兒的大腦神經發育和視神經發育；
2、深海魚類的DHA含量非常高，像鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上；
3、乾果類也是DHA含量比較豐富的食物，如核桃、杏仁、花生、芝麻等，其中所含的α-亞麻酸可在人體內轉化成DHA。
值得注意的是，雖然dha對於寶寶的發育有很多好處，但是補充dha要適量，不然可能會達不到你想要的結果。
