近日，泫雅在社交平台上面曬出來了自己的飯量，泫雅飯量上了熱搜榜，還沒巴掌大的飯量，網友表示，這樣不瘦才是最奇怪的呢？明星控制自己的飯量一直以來都是大家十分關注的事情，其實這麼小的飯量還不止泫雅一個人！
1泫雅飯量
“少吃多餐”“管住嘴，邁開腿”這些都是有關減肥的口號，但是又有多少人堅持住了呢？在明星的世界裏面，似乎並沒有吃飽這一説的。日前，韓國女星泫雅在自己的社交平台上面曬出來了自己的飯量，不少網友都驚呆，這樣的飯量，能不瘦才最奇怪的呢？
在泫雅曬出來的照片當中，可以看到，飯盒當中有少量的米，半根香腸，有玉米粒、胡蘿蔔粒，豌豆等等，加起來還沒有裝滿一個飯盒，在與泫雅的手比起來，還沒有泫雅的手大，這飯量也太少了吧。
其實，泫雅已經不是第一次曬自己的飯量了，早前的時候，泫雅也曬過自己的餐食，是泫雅的減肥餐，有幾片蘋果，一盒酸奶，幾個小番茄，連一點主食都沒有，全是低熱量的食物。這樣維持自己的身材，又怎麼能不瘦呢？
2楊冪一碗麪條只吃一根
楊冪之前在《我要上春晚》的節目當中，看到一碗香噴噴的麪條，自己只是吃了一根，這樣的做法讓很多粉絲都表示十分的驚訝，身材這麼好，還這麼的自律，實在是讓人佩服啊。
楊冪曾經就在自己的社交平台上面曬出過自己的馬甲線，那麼瘦還有馬甲線，再看看自己身上的贅肉，真的是不忍直視啊。楊冪之前在接受採訪的時候也説過，自己的名字與發福這兩個字是絕對不允許出現在一起的，也是自己最接受不了的，自己肯定這是絕對不會發生在自己身上的。
明星控制自己的飲食是很正常的事情，除了在飯量上面比較少之外，在吃的方面也是非常有講究的，一定會不停的咀嚼，這樣可以增加飽腹感，又可以讓自己過了嘴癮，是一個非常好的減肥的方法，很多明星都是用這個方法。
